三ヶ月で１０kg痩せる方法教えてくれ

三ヶ月で１０kg痩せる方法教えてくれat SHAPEUP

三ヶ月で１０kg痩せる方法教えてくれ - 暇つぶし2ch21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 22:01:23.34 FM+XG/yo
>>19
サウナスーツとか汗かきすぎて余計な水分補給がいるだろ
汗かくと体内のミネラル分が出て行って身体の電解質バランスが崩れて足がつったりするんだよ
わざわざ余計に汗かく意味がない
有酸素運動できる時間が減っちまうだろうが

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