11/10/25 20:36:49.84 bfn+Kwv7
>>168
ほんと？
俺も11日からはじめて一日5～6km走ってる。週に1～2日くらい休んで。炭水化物は夜少なめに。
これでまだ2kgしか落ちてないorz
11/10/25 20:36:49.84 bfn+Kwv7
>>168
ほんと？
俺も11日からはじめて一日5～6km走ってる。週に1～2日くらい休んで。炭水化物は夜少なめに。
これでまだ2kgしか落ちてないorz
11/10/25 20:36:49.84 bfn+Kwv7
>>168
ほんと？
俺も11日からはじめて一日5～6km走ってる。週に1～2日くらい休んで。炭水化物は夜少なめに。
これでまだ2kgしか落ちてないorz