三ヶ月で１０kg痩せる方法教えてくれ

三ヶ月で１０kg痩せる方法教えてくれat SHAPEUP

三ヶ月で１０kg痩せる方法教えてくれ - 暇つぶし2ch120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 18:45:54.05 UjiGpIsa
脂肪を燃やしての短期なら全然問題ないと思うけど
それなりの筋力とか肺活量とか骨や腱の丈夫さが問われるからな

飯抜いて痩せるのは内臓や脳や金玉がしぼんで筋肉が落ちるだけ

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