11/10/13 19:26:10.37 GIer4MkF
>>1
確実に１ヶ月で10キロ痩せたいなら摂取カロリー600にすれば痩せる
けれど、そういう不健康な痩せかたには必ず最後に死が待っているよ
同世代が豊かな体できらびやかな毎日を送っているなか、あなただけガリガリに痩せた体で終わりのない痛み、地獄の毎日を味わうんだろう
それでもやるというならもう知らない
死にたくなかったら、しっかり１日３食食べなよ
最低でも1500カロリーは摂ること
間食は小魚なら食べていいよ
ただカロリーを減らせば痩せるなんて甘い考えなら一生痩せないよ
いまおまえに必要なのは知識をつけること