13/03/16 14:25:13.81 VB09fjh8
>>979
女の子！
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 18:59:12.54 hTZAlst5
体脂肪率一桁の体見た事ない？
By ビチク52歳爺（155㎝ 39㎏）
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 22:26:44.65 XWO+0dq3
よく行くジムのトレーナーが175cmで70kg、体脂肪率12%ぐらいだわ。
（ジムに掲示してたw）
逞しい上半身しててカッコ良い。
足はすごい細いけど。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 00:10:36.31 a8h19q9N
>>975
今日テレビで生田斗真が、脳男って映画の撮影してたころ
映画のために絞ってて体脂肪率7％って言ってた
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 00:21:03.07 sIZxzvzY
>>983
上はムキムキ、下はガリガリって人結構居るよね
下半身のトレーニングって地味だし見栄えしないからなぁ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 00:27:55.69 gltrfW/a
胸筋ばかり鍛えるってのはあるあるネタだね
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 00:35:21.44 Y1syercy
170cm、60kg
腹とか太ももには明らかに脂肪がついてるのに体脂肪率が4%から8%で変動してるんだけど、これってどういうこと？
むくんでるのかな
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 20:54:11.29 WswNa1sJ
156cm 51kg 30%
大学生女
筋肉ないしぽよっぽよ！
一応中学の時テニス部
運動するようになれば下がるでしょうか？
体重よりも見た目と体脂肪率を減らしたい
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 21:30:15.57 4t3XMj/0
大学生なら食事と運動を管理すればあっという間に痩せるよ。
でも運動したからってどか食いしたらダメだよ。
運動系サークルにでも入ればいいんじゃない？
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 21:44:11.70 UOYbF7tm
ぽよっぽよ でいいんやない？ パフパフする肉があったほうがいいし。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 21:55:14.03 GrmHBWST
♂153cm風呂上がりに体脂肪計に乗ったら
48.3Kg13.2％だった
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 22:45:47.59 WswNa1sJ
>>989
スポーツ系は部活しかないんだ
勇気だしてこそっと覗いてきます
>>990
胸がないのでダブルバーガーで
ぱふぱふですね
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 00:26:40.08 +F90Do+v
>>991
風呂上りに計がると下がるのは当たり前なのでやめましょう
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 01:20:48.60 DbB3u1GK
159㎝ 44㎏ 21％
女の体脂肪率としては標準内だけど身長体重の割には高めかな？ちと心配
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 02:49:30.76 RQqRlRP5
>>993
元は13.2%より下だったのかもしれないだろ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 15:05:46.31 UhHT+eVn
腹筋したあと鏡で自分の腹見たけど結構タテヨコに割れて来て
胴が細くなって来たよ(´∀｀)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 15:51:22.44 yA7J4yGD
腹筋鍛えると厚みがでて胴が太くなるんじゃないの？
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 17:13:43.39 VfmHLqW5
>>997
鍛えまくってるボディビルダーの腹回りですら、そんなに太くないよね
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 23:55:19.44 DedbJfVd
次スレ
体脂肪率で体型を語るスレ 2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 23:56:24.72 DedbJfVd
>>1000なら皆、体脂肪率10％ダウン
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。