13/02/10 12:00:48.50 dvqbAed0
>>938
そりゃ毎日二時間くらい回せるなら効果はあるだろうけど
そのスペックでフラフープ回せる？
フラフープって腹筋ないと無理だと思うんだが
ちなみに反動付けて10回程度なら誰でもすぐできるけど脂肪燃焼効果はないよ
苦手だとか言ってないで毎日少しずつ腹筋運動やるのが先だと思うな
13/02/10 12:00:48.50 dvqbAed0
>>938
そりゃ毎日二時間くらい回せるなら効果はあるだろうけど
そのスペックでフラフープ回せる？
フラフープって腹筋ないと無理だと思うんだが
ちなみに反動付けて10回程度なら誰でもすぐできるけど脂肪燃焼効果はないよ
苦手だとか言ってないで毎日少しずつ腹筋運動やるのが先だと思うな