体脂肪率で体型を語るスレat SHAPEUP

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40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 18:25:07.90 Yzk0SMiA
>>28です
食事＋ながら運動です。

50％当時のスペック
B104 w85 H104
太もも62 ふくらはぎ38 二の腕32

現在
B84 w66 H84
太もも49 ふくらはぎ33 二の腕26

胴体は20kg20cm。
手足はそうはいかない…あたり前か

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