体脂肪率で体型を語るスレ

体脂肪率で体型を語るスレat SHAPEUP

体脂肪率で体型を語るスレ - 暇つぶし2ch249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 20:40:19.36 7dT5jfo6
165.0kg/60.0kg/22.0%/23歳女
.0が揃った
弛んできたので筋トレしまくったら体重が増えて、腹筋割れて腕が筋張ってきた
もう筋トレはやめて有酸素運動に切り替えるべきでしょうか

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