11/11/29 16:04:58.66 48esNeUz
>>826
朝の食事の内容と、昼の栄養価が低いんじゃない？
ＤＨＣ使ってて、２回ちゃんと置きかえ食べないと減らないよ。
きっちり２回食べて一食は栄養価についてはざっとしか気にしないんだと、痩せてく。
たぶん、栄養失調と体が間違えるんだろうと思ってる。
サバイバルできる体質に変わっちゃうよ。
ダイエット前にまず毎食食べたいだけたくさん食べて体を痩せやすくしろ、とかいうじゃない。
11/11/29 16:04:58.66 48esNeUz
>>826
朝の食事の内容と、昼の栄養価が低いんじゃない？
ＤＨＣ使ってて、２回ちゃんと置きかえ食べないと減らないよ。
きっちり２回食べて一食は栄養価についてはざっとしか気にしないんだと、痩せてく。
たぶん、栄養失調と体が間違えるんだろうと思ってる。
サバイバルできる体質に変わっちゃうよ。
ダイエット前にまず毎食食べたいだけたくさん食べて体を痩せやすくしろ、とかいうじゃない。