【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】at SHAPEUP

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756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 17:17:54.93 BiSQs5uN
>>755
ローカロは栄養添加されてない
勿論タンパク質もない
ただ低カロリーなだけで即栄養失調コース
置き換えには向かない
量も少なくて味が良い訳でもないのに値段は暴利
正直何であんなに宣伝されてるのか分からないんだが

延々続けないために基礎代謝下げないよう気をつけるんでしょ
有酸素以外に筋トレしたりタンパク質意識して摂取したり

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