【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】at SHAPEUP

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585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 15:27:38.22 //kF0UY6

早速>>580を習って玄米のレトルト買って来ました。

昼は無理だけど、朝は自宅で食べるのでツナ缶(好物)と玄米、みそ汁で普通食を今週過ごしてみます。

夜置き換えにＤＨＣを買ってみました。
夜が楽しみだ！

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