【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】

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【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】 - 暇つぶし2ch407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 15:03:08.06 yxy3Kr8j
>>394
スレ違いになるけど、学生時代（自炊）でやってうまくいったダイエットは
夕食と朝食を入れ替えるだけだった
数日で慣れるよ
夕食を作っておいて、ラップして翌朝電子レンジで温めて食べる

置き換えするなら、寝る前の食事が一番身に付きやすいので夜かな

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