11/10/01 10:37:55.78 CmBwh9LO
置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 10:38:36.99 CmBwh9LO
過去スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 3食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 4食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 10:39:18.29 CmBwh9LO
代表的な置き換えドリンク・シェイクなど
マイクロダイエット
URLﾘﾝｸ(mymd.microdiet.jp)
オルビス プチシェイク
URLﾘﾝｸ(www.orbis.co.jp)
リエータ
URLﾘﾝｸ(www.yakult-hf.co.jp)
グローバル スリプトップス
URLﾘﾝｸ(www.global-diet.co.jp)
明治 ダイエットコラーゲン
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
明治 パーフェクトプラス プロテインダイエット
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
DHC プロテインダイエット
URLﾘﾝｸ(www.dhc.co.jp)
アサヒ スリムアップスリム
URLﾘﾝｸ(www.afhshop.com)
サントリー ダイエッツ
URLﾘﾝｸ(www.suntory-kenko.com)
美容液ダイエットシェイク
URLﾘﾝｸ(www.healthybank.com)
スピルティン
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
デリシェイク
URLﾘﾝｸ(www.major-srotas.jp)
みやび スタンダードダイエット
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 15:14:46.96 sES+LXga
スレ立てお疲れ様です
みんなダイエット成功すれば良いね
スリムファーストはヤフオクに３缶ででてたが最低落札金額に届かないまま終わってしまった
いくらが最低落札金額なんだろね
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 21:57:39.52 r/L9D3ln
ＤＨＣって「即効！」とかＣＭしてるけど、
２食置き換えの割りにそんなに「即効」痩せていかない。。。
半年とか続けたら変わってくるかなぁ
短期で結果出してるＣＭタレントって、普通に凄いと思う。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 22:02:50.85 c5ecTMuz
そりゃ仕事だから
エステも運動も合わせてやってるでしょ
CM契約料+出演料で8桁はいくわけだから
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 22:19:41.49 r/L9D3ln
ｲｯｾﾝﾏﾝ?! そ、そんなに
てか「速攻」の間違いでしたごめん
地道にがんばります
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 22:28:32.19 c5ecTMuz
名のしれた女性タレントなら一千万以上だと思うけどね
まあ、お互い地道にがんばりましょう
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 22:52:58.25 TMZ36HT1
置き換えダイエット始めて１週間、
今日は朝と昼が一緒になってしまったので
夜は置き換えシェイクと＋α（バナナとサラダと湯豆腐）にした。
何だろう？置き換えにしてから昼食もカロリーカットしなくちゃとか
思い始めてしまっている。
よかった面は、低カロリーものを選ぼうとして普段ほとんど食べてなかった
野菜を食べるようになって、便通が改善した。。
しかし、よくない面としてやはり空腹に耐えるのがキツイ。
ドカ食いしてしまうのも時間の問題か・・
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 01:24:42.65 i7WLnd8d
そろそろ慣れてくるからがんばれ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 02:26:34.89 euONQ8O7
>>1
スレ立て乙です
DHCの抹茶＆あずき、レギュラー商品にならないかなー
とくにあずきは美味しかった
あんこ大好き
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 04:03:35.47 xyd1lo0t
>>1
乙です
甘いの苦手な自分は粉っぽいタイプでもおｋなんですが…
こんな時間なので勇気を出して書いてみるっ
とんこつ味とか味噌ラーメン味とか焼きそば味とか
開発されませんかね？
食事の置き換えなんだし、あってもいいと思うの(´・ω・`)
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 09:12:16.02 yQT6loxK
ヘルシーキューピーの寒天？とかは？豚骨は無いかもだけど、辛味噌とかエスニックとかいろいろあったような
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 09:17:48.08 q/vgIQOn
シェイクのラーメン味はwww
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 11:56:29.29 6DHn5YWe
ジャリネアのチョコバー買ってみた
前スレで激しく甘いと皆が言ってたから、通常１食２本だけど
１本にしてあとは野菜ジュースかヨーグルトで済ませようと
思ってたけど
自分的にはそこまで甘くなかった
むしろ２本でも満足できない・・・
温かいお茶飲んでごまかしてるけどすぐに慣れてドカりそうだ
甘い物依存から抜け出したい・・・
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 13:13:06.90 oMObUZIL
スーパーのイオンからでてる(トップバリュ？)シェイクって美味しいのかな？
ワオンポイントがあるから買ってみようかなと
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 13:42:49.00 lkHqM0Dl
>>12
スリムアップスリムはコーンスープあったよ
去年の冬にお世話になりました
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 13:44:40.69 RHDTCghx
やっと寒くなってきたし
DHCのリゾット、スープ、カップケーキも試してみようかな
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 15:27:20.39 1eZYPo6x
オルビスの4種のベリー味が美味しくてまとめ買いした
フルーチェみたいで美味しいよー
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 15:30:48.42 UDMnkCK1
＜医 師 の 性 格 傾 向＞
◆医師は非常にプライドが高い。そのプライドはもはや病的レベルに達している。さらにドクターハラスメントという用語に代表されるように、
実際の医療の現場では、その地位を利用し、医師が患者に対して平気で暴言を吐くことが常態化しているのが現状である（これは医師の言動のみでなく、医師の態度も含む）
これはもともと医師になる人間というのは、傲慢且つ横柄でネクラな性格が多く、そして嫉妬深く自己中心的な人間であると同時に、人を人とも思わないサイコパス的な気質の持ち主が
医師になっていることも大きく関係していると言えよう。
＜医 学 部 入 試 ・ 医 師 国 家 試 験 の 実 態＞
◆思考力ゼロでも、応用力ゼロでも、ただ慢性的に暗記中心の単純作業を繰り返し、マニアックにペーパー試験さえできれば
医師になれてしまうのが現在のシステムである。たとえ人間性が極端に悪くとも、サイコパス的気質であっても、悪徳な金儲け至上主義者であっても、
いとも簡単に医師になれてしまう現在のシステム、これが現在の医学部入試及び医師免許付与制度なのである。まさに欠陥だらけの医師養成システムと言えるだろう。
さらに医師の８割以上は一般常識、社会常識が大きく欠落している。これは彼らの性格や生育環境などとはべつに、医師という先生商売に長く身を置くことで、
世間一般の感覚、世間一般の常識というものを実社会で学んでこなかったことが大きな原因と言える。まさに医師とはカタワ集団である。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 15:31:03.67 UDMnkCK1
＜医 師 の 社 会 性＞
◆医師の８割以上はコミュニケーション能力が極端に低い。患者とコミュニケーションを満足にとれる医師は極めて少ない。
彼らは医師免許がなければ、一般社会で働く事も出来ないのである。つまり生きていけないのである。おそらく一般企業の入社試験においても不採用であろう。
せいぜいブラック企業での就職が関の山である。そのくらい医師はコミュニケーション能力や対人関係能力が低いのである。
＜医 師 の 実 際 の 技 能 ・ 技 術＞
◆医師は疾患を治すことはできない。治す素振りはするが、実際には病気を治してはいない。やっている事といえば、儲け主義に走り、自己の能力を詐称し、
無意味な医療を施して患者から金を巻き上げているに過ぎない。今も昔も医師とは、騙しのテクニックに優れた者ほど大きな儲けを出すのである。
もう一度言う。医師は病気を治すことはできないばかりか、まともな診断すらもできない医師は実は多い。その事は医師自身が一番よく知っているはずである。
＜医 師 会 の 構 造＞
◆医師のプライドの高さは戦前から有名であり、そのプライドの高さは、もはや尋常ではないことは上記でも指摘したが、そういった異常気質の人間の集合であるため、
当然、医師の閉鎖的世界が出来上がってしまうのである。さらに彼らは傲慢であるだけでなく頭も悪く、しかも病気をも治す事もできないのである。
それ故、自己の心理的平衡感覚を保つために、医師はプライドを高くせざるを得ない心理状況に追い込まれていくのかもしれない。
しかしこれは患者側からすれば迷惑な話である。もはや医師の存在は、ある局面においては社会的に害悪であるといえる。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 15:31:21.47 UDMnkCK1
～意外と知られていない事実～
①医者は【病気の診断】はできるが、病気を治すことはできない。
②多かれ少なかれ、病院に行くと無用な医療行為を施され、寿命が縮まるか（5年は縮
まる）、又は殺される。
③仮に医者が存在しなくても、平均寿命は変わらない（平均寿命の伸びは、医学の進歩
ではなく食生活に改善によるもの）
④医者が余計な医療行為をするために、皮肉にも国民の健康は医者により奪われている
。（病人の再生産、二次ガンなど）
⑤そもそも病院に行って治る病気は、病院に行かなくても自然治癒力によって治る。そ
のほうが治りが早い。
⑥医師会はマスコミを使い、過剰に病気の宣伝をしていることは多くの人は全く気づい
ていない。
⑦健康で長生きしたければ、病院に行かないことである。早く死にたい場合は、病院に
行く事を習慣化すべし。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 15:32:22.11 UDMnkCK1
URLﾘﾝｸ(www5.ocn.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(gendai.ismedia.jp)
全国民必読 長生きしたければ病院に行くな
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 15:33:15.08 UDMnkCK1
【医師という生物】
★人間性 ／最低レベル
★ペーパーテスト技術／ペーパー試験に関してはテクニックも記憶力も優秀
★性格 ／最低レベル
★信頼性 ／最低レベル 「とても信用できない」
★常識 ／最低レベル 「空気が読めない。一般とズレた感覚」
★コミュニケーション能力／最低レベル 「社会人としてありえないレベル」
★道徳観 ／最低レベル 「患者はお金なり」
★職業観／最低レベル 「金儲け主義」
★倫理観／最低レベル 「人を医療ミスで殺しても平気 最低レベル」
★態度／最低レベル 「異常にでかい 最低レベル」
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 15:59:57.99 bth43mXd
昔、弟が体作りで飲んでたﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲んで、
あまりのまずさにトラウマで
ﾌﾟﾛﾃｲﾝって名のつくものに手が出ないｗ
俺はｾﾞﾘｰﾀｲﾌﾟを転々としてるが
それぞれ比べてみた
ﾋﾙｽﾞ→150ｇ、牛乳150ｍｌ、ｶﾛﾘｰ220ｋ
ﾌﾟﾁｼｪｲｸ→100ｇ、牛乳100ｍｌ、ｶﾛﾘｰ155ｋ位
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰ→150ｇ、牛乳150ｍｌ、ｶﾛﾘｰ160ｋ
値段と量で言えばﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰだと思う。
ﾋﾙｽﾞは値段が高すぎる（１食1300円程度）
ﾌﾟﾁｼｪｲｸは量がすくない
なんとなーく両方併せ持ったのがﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰｗ
150ｇに牛乳150ｃｃはﾋﾙｽﾞとほぼ同じ
味は・・・人によるから何とも言えない
俺的にはもう全部、ﾌﾙｰﾁｪｗ
夜置き換え。具体的な運動無し
2ヶ月で156ｃｍ60ｋｇ→54ｋｇまで落ちた
体脂肪計では筋肉量はそのままで脂肪率だけが落ちたけど
停滞期がもう2ヶ月続いてるorz
参考になればどうぞ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 16:17:29.41 RHDTCghx
値段や量やカロリーだけじゃなく
成分もちゃんと見た方がいいんじゃない？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 16:27:38.48 9mw8mWh4
トップバリューは牛乳でつくるの？
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 18:10:46.58 bth43mXd
>>27
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰにはｼｪｲｸﾀｲﾌﾟもある。
これはｾﾞﾘｰﾀｲﾌﾟ
てか、もうﾌﾙｰﾁｪﾀｲﾌﾟって言えば早いか
なので、牛乳でした。
>>26
成分比べたければ調べて下さいな。
純粋に腹持ちと値段で比べてるだけだから
成分に対してそこまで逼迫した考えは持ってない
しいていうなら、フルーチェよりはどれも色々入ってる
「普段の食生活」でどの成分どれ位入っててって、
そこまでｽﾄｲｯｸにやるなら
「普段の食生活のみで十分痩せられる」よ
事実、口コミの殆どは
「腹持ち＆おいしさ」でしょ。これが現実
各メーカーも
「バランスよく配合」と
そのバランスに対しての各メーカーの考え方の違いがあるだけ
この成分が入ってるから痩せられました
ってあればそりゃー考えるけどね
で、フルーチェは何故ﾀﾞﾒか？
1袋で作るｶﾛﾘｰは牛乳入れて約330ｋｶﾛﾘｰ
これを高or低ｶﾛﾘｰと判断するかは任せるが、
少なくともわざわざ置き換えにする程の優秀さはない
また、食感がかるい。
食べ比べれば分かると思うけど、
確かに元祖なのでﾌﾟﾙﾌﾟﾙはするけどもったり感がない。
だから腹持ちしないのかなと推測した。
置き換えでｶﾛﾘｰ低くて、腹持ちよけりゃー何でもいいんだよｗ
俺はなｗ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 18:18:54.36 AxCqsBFE
ここではフルーチェは禁句だって知らないヤツがフルーチェ連呼してるなｗ
大福でも食っとけと言われるぞ。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 19:14:17.28 6pcq35Et
前スレの最後の方で相談してたテンプレ、貼っておいた方がいいかも
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 19:19:40.01 6pcq35Et
■散々既出の質問
Ｑ
ドリンクをお湯で作ってもいいですか？
Ａ
殆どの製品は熱によって栄養素が破壊されるので駄目です
リエータやスリムトップスのカフェフレーバーなどホット対応のものを選びましょう
Ｑ
高い金出して馬鹿みたい＆自炊でカロリー計算すれば？
Ａ
置き換え食品と同等の栄養素を一食で摂り、且つ低カロリーに抑えることは容易ではありません
メニューを考える手間、カロリー計算の手間、調理の手間をお金で買うのが置き換え食品です
Ｑ
市販のフルーチェやはるさめヌードルで良くない？
Ａ
それでは単品ダイエットと変わりません
置き換え食品にはそれらに含まれていない各種栄養素が添加されています
Ｑ
どれくらい痩せますか？
Ａ
あなたのスペックやこれまでの生活習慣、置き換えのプランなどによって大きく変わります
消費カロリー＞摂取カロリーであれば理論上痩せる筈です
置き換え食品＝痩せ薬ではありません！
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 19:23:54.24 6pcq35Et
ホットの項目を修正するとか案があったけど、とりあえずコピペしとく
33:16
11/10/02 20:05:13.10 oMObUZIL
トップバリュ買ってきたよ。
明日の夜から試してみる。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 20:28:04.91 MilpFocP
DHCプロティンダイエットの和テイストセットが、
近くのドラッグストアで在庫限りで安かったから2箱買って貧乏に(´･ω･`)
でも本当に美味しいからこれなくなったら辛いな…
本当にレギュラーにしてほしい！
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 21:03:42.59 9mw8mWh4
２７です。ありがとうございます。粉は水ですね。
トップ粉気になるな。腹持ちはどうなんだろーか
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 21:07:14.69 w91XLKfD
今日ジャリネアのミールバー（チョコ）と
プディング（バニラ）が届いたので早速試したよ
ミールバー ２本で228カロリー もっちりスニッカーズ系
甘くておいしい、バータイプのなか
（グローバル、プロテインダイエットとか）ではすごく好み
バータイプはこれとリエータのバーがおいしくて好き。栄養も優秀でした
プディング １食229カロリー（低脂肪乳で作った場合）
低脂肪乳と混ぜてつくる。
ちょっとダマになるので、
マドラーとかあるといいかも。
安いシュークリームの中身みたいな味、けっこうおいしい
凍らせるとバニラアイスみたいでおいしかった
作ってからしばらく冷蔵庫で冷やすといいみたいです
両方とも甘くて満足感があって腹持ちもいいので
今度はプディングのチョコ味を試してみます＾＾
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 21:11:10.85 aVneQYog
１年半前の粉末はやっぱダメかね…
38:36
11/10/02 21:11:12.80 w91XLKfD
ミールバーは１本114カロリーなので
ミールバー＋冷奴とかできるのがいいと思った
リエータもそうですけど
スリムアップスリムのクッキーも固くて
噛み応えあってよかった
ごま味おいしい
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 22:36:02.25 u73HZs1+
ＤＨＣのムースもドラッグストアで買えたら助かるのにな。
ちなみに自分の場合、夜置き換えが断然減りは早い。
夜の空腹が辛くて今は朝昼置き換えにしてるんだけど、月に２キロ減ってれば良い方だよ。
一ヶ月で10キロとか幻に近いよ。
やっぱり夜置き換えが一番効率は良いんだろうか…？
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 22:37:32.24 YNaEmWPQ
味がオルビスが一番だと思ってたけどスリムアップスリムのムースも
果肉が結構入ってて美味しい！
そしてプチシェイクより腹持ちもいい。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 01:56:43.15 O1VYNthm
今までオルビス飲んでて、今日初めてリエータ飲んでみたら激マズでビックリした。好きな人ごめん
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 09:36:18.17 3jkCwD72
私もリエータと明治は無理。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 12:46:57.34 t0d+nXr+
スリムアップスリム360gとリエータ350gの価格、皆さんのご近所では最安値いくらくらいで売っていますか？
うちの近くは両方とも月刊奉仕で1780円、会員割引の日は更に５％引で1691円くらいです
もっと安いところ探した方がいいのかなあ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 13:42:42.23 YVXlSl3w
>>43
リエータはあまり見かけた事無いからわかんないけど、スリムアップスリムは近くのホムセンの薬局で常時1,590円。
楽天とか見ててもかなり安い方かなと思ってる。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 14:06:50.25 fhuxyHmH
>>44
それってなんてホムセンですか？近くにあったら買いに行きたい
スリファ届いたので試してみたら美味しすぎて困るｗ
日に3度置き換えしたくなったのは初めて
ちなみにチョコレートロイヤル
でもすぐに手に入らないところが難だよね
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 15:00:17.80 uERhSzOl
晩ご飯はお豆腐と水だけにしてる。お腹空いた時のお豆腐美味しすぎる。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 16:24:23.63 bJ3mVlmV
>>45
ロイヤルホームセンターってとこ。
ちなみに千葉市っス。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 17:53:43.46 EeEVEIbX
ＤＨＣのリゾットって美味しいですか？？
教えてちゃんですみません。オクで２袋落札して、
到着待ちなんだ。早く試してみたい～！！
買ったのはトマトほうれん草味です。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 20:19:18.94 xt8WicNZ
トップバリュのシェイク今日から飲んでる
以前オルビスを飲んでたから味は正直微妙。
粉っぽい感じ。
クッキーのマクビティみたいなん(全粒粉ぽい)
でもオルビスより量が多くて腹持ちは良さそう。
14食 1980円は安いね。
とりあえず2週間、晩御飯と置き換えてみる。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 21:51:30.20 JSwTf9Dt
>>47
ありがとう！
でも残念ながら近くにはなかった…
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 22:32:21.69 6jrNy17o
スリムアップスリムコーンスープ買ってみた。
何これっおいしいっ！
完全置き換えではないけども、
サラダや温野菜に何かスープ的な物を足したかったので
スプーン1杯分の量で十分満足
とろみもあって、これからの季節いいね
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 23:42:56.65 +bP4fRRx
３ヶ月でウエスト－３cm、おへそ周り－４㎝、ヒップ－４㎝
ペース遅いかなぁ
と思いつつ、いろいろやってきた中で初めてダイエットで結果が出た。
DHC、SUS、リエータを１日１～２回適当にローテで使用
あと全体的に－10㎝は目指したいけど、いつになるやら。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 00:25:24.63 iiJKBayG
私も今まで何やっても痩せなかったのに初めてダイエットに成功したよ
震災後から始めて、一ヶ月に1kg前後のペースで今8kgくらい落ちたとこ
サイズは測ってなかった…測っとけば良かったな
色々試したけど味と栄養分と腹持ちと値段を総合的に見て
DHCが一番自分に合ってるかな
お金はかかるけど、それに見合った効果はあると思う
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 05:44:28.88 RQgzW24z
明治プロテインダイエットの30袋をヤフオクで落とした
どうなることやら
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 08:06:31.74 I23Mrms3
49 検討中だったので参考にします。とりあえず今日買ってきます！
51 こちらも気になっていたので 合わせて購入してきます！
54 レポよろしくお願いします！
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 12:42:40.60 pu3gTu5Q
ヒルズダイエットやってるってあんまり見かけないね
私はヒルズを７月から初めて164㎝74ｷﾛ→69ｷﾛ
値段と結果が見合ってない気がするけど、美味しいし腹持ちもまあまあだから、節約しながら続けてる
ヒルズだけだと高いからＤＨＣのムース挟んだりしたけど味が微妙…
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 13:08:01.48 lhrPsgf3
ヒルズにバカ高い値段払わなくても
効果出るものは世野中たくさんあるしなあ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 13:09:31.29 XgrBlEk7
そんなに美味しいなら
一度試してみたい気はする
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 13:54:09.36 XB0oWOoO
雨だ…明治プロテイン用の牛乳買いに行くのすらめんどくさいw
こんなモノグサーな自分にはバランスよく自炊なんて絶対無理だわ
置き換えのお陰でなんとか健康に暮らしてる感じ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 14:21:49.65 JKdqE5gN
>>59
同じくｗ
かえって安上がりだわ。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 15:10:22.22 RQgzW24z
>>55
明治プロテインダイエット
届いたよ
マンゴー味試したらミルクと酸味がちょうど良かった
オルビスに慣れた私からはオルビスより美味しいとはいえない
でもプロテインが入ってるからオルビスより良心的
追加注文したよ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 17:58:19.69 pu3gTu5Q
>>57
三日坊主にならないように、口に合わないのも覚悟で高いヒルズを選んだってのもある
結果的に自分には合ってたのかなって思うよ
目標まではまだまだ続けなきゃだけど…
>>58
味は好みだろうけど、始めのうちはあんまり美味しいと思わなかった
でも、何食か食べてるうちに美味しくなってきたよ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 19:38:37.64 +1yqYGh+
ヒルズは糖質量が多くてなあ…
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 19:56:12.39 I23Mrms3
今日トップデビューした。イチゴ味を飲んでみたが・・マクビティビスケットとの表現を思いだして 一人で頷いてしまったよ。まあ 値段が値段だから。自分はデブ治療の薬だと思う事にしてるから これでもオケかな。後は腹持ちが問題だ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 01:07:27.99 GhrDfopR
４ヶ月目に突入して中だるみしてきた…
4.4㎏しか減ってないのに。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 09:38:19.10 hp2wPtAL
釣り・・・なのか？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 12:38:28.26 sNkjGbKl
賞味期限余裕でぶっちぎったスリファ＠ストロベリーを飲んだ
全然イケるｗｗｗｗｗ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 12:43:06.33 cwpX7L1e
>>67
本当の恐怖はこれから始まるんだよ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 12:46:44.22 crziRsqf
消費期限じゃなく賞味期限なら
開封してなければ多少は大丈夫じゃないの？
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 12:57:29.89 JFTViJg2
この間2007年5月が賞味期限のシェイク作ってのんだけど
全く問題なかったよ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 13:13:53.00 sNkjGbKl
>>68
腹痛か屁か
>>69
二年くらい前に開封済み……と思ったら
缶の裏にFEB 2008って書いてた
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 13:19:23.55 crziRsqf
イキロ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 13:32:48.85 Hid4e8q0
大丈夫だよきっとｗ粉だし。
ストロベリーうらやま。
456で売ってないんだよな。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 13:40:26.33 sNkjGbKl
元がどんな色か覚えてないけど粉が白っぽい
でもシェイクしたらイチゴ色になった
リニューアルしてるみたいで4味、楽天で買えるよ
昔は456くらいでしか買えなかったのにね
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 13:41:09.82 O+HdNo2w
カビてなきゃ大丈夫じゃない？ｗ
ストロベリーって味はどうなの？
チョコは激しく美味しかったけど次何頼もうか悩んでる
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 13:41:29.57 cwpX7L1e
いや俺も数年前のストロベリーあったんだけど、カッチカチに固まってて、見るからにやばかったので
そのまま捨てたよ。
あれは飲めん。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 14:25:58.76 sNkjGbKl
>>75
マックシェイクの味
チョコほど濃い味ではないと思うのは古くなったからかも
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 15:06:32.68 8ScsvirX
明治のプロテイン、ココアは好きなのに試しに買ってみたプレミアムミックスベリーが全然ダメだー
シェイクすると泡泡になっちゃうし、味もイマイチ…
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 15:08:37.19 KZespyVj
明治、味はいいのに腹持ち悪すぎ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 16:14:43.73 6Xq+jJld
自分も明治プロテインダイエットが好き
コーヒー味にハマったよ
夜はバニラ逝ってくる
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 16:23:39.40 O+HdNo2w
>>77
ありがと
次はストロベリー頼んでみるわ
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 16:30:50.58 6ASYkyuS
トップデビューした者です。今度はカフェラテいってみました。日頃コーヒーもブラックなのでこれは激尼で 涙が出た。変わらずマクビティでした。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 18:26:43.22 KZespyVj
〉82
腹持ち教えてくれ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 18:38:36.70 8ScsvirX
明治、ちょっと牛乳増やせば腹持ち良くなる気がする
自分は250～300で飲んでる。甘すぎなくて丁度いいし
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 18:40:07.73 tZ+RYwEk
>>37
5年以上前に買って残っていたマイクロダイエット粉は
特に変な味とかしなかったよ（苦笑
スリムアップスリム、シェイクはタンパク質が20グラムくらいあるけど
ムースタイプは6グラムと少ないね・・
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 18:42:23.23 tZ+RYwEk
シェイクのをムースタイプにしたいんだけど
LMペクチンと牛乳の量がわからん・・・
誰かレシピ教えてください
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 18:43:01.59 cwpX7L1e
>>81
私の感想では、人工的なイチゴ味という感じだぞ。
いかにも調合して作りましたって味。
そういうの好きな人もいるだろうけど、チョコやバニラと較べたら、かなり落ちると思う。
私は結局飲みきれなくて、最後は処分した。
88:502
11/10/06 18:53:21.86 m+N4kxGN
>>82
>>49です
ほんとマクビティっぽいですよねw
カフェラテ明日いってみます
そうそう、チョコはけっこう美味しかったです。
そして今日はイチゴ味にしたけどめっちゃまずかったwこれはないw
無糖ヨーグルトと一緒に食べました
>>83
横ですが
トップバリュけっこう腹持ちいいですよ。
水250入れるんで物理的にも量があります。
試してみる価値有です。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 20:43:09.65 6ASYkyuS
トップです。腹持ちはまあまあ。グロのスリムパック＜トップ＜ＤＨＣ かな。水の量もグロ200 トップ250 Ｄ350だからなあ。夜 抹茶逝きました。私的には一番ましかも。まあデブ治療薬だと思ってガマンするわ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 22:33:48.07 6Xq+jJld
デブ治療薬…分かり易い言い回しだね
私もデブ治療薬として明治プロテインダイエットの苺味を飲みます
大袋で飽きてきたけど薬だと考えるよ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 23:06:12.47 O+HdNo2w
>>87
なるほど…まだチョコしか飲んでないのでバニラを頼んでみることにしよう
んで飽きたらイチゴｗ
今日スリファを豆乳で作ってみたら更にウマー
次はスキムミルクで作って見ようと思う
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 23:37:22.75 CsfI0KqD
デブ治療薬っていいね。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 23:45:01.45 aR4PVEh8
痩せたい
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 23:53:01.34 sSTO85Hb
マイクロは病院の肥満外来受診したら安く買える制度があるみたい？
医者が１日1食なり2食なりの置き換えの指示を書いた処方箋？を
薬局に持っていくと定価よりもかなり安く買えるとか。
まさにデブ治療薬
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 00:33:30.03 9jy/9yoj
普通のプロテインで置き換えやろうと思ったら味なんかほぼなかった。
サラサラで腹持ちとかいうレベルではなく、
置き換えダイエット食品てうまく作られてるなあと感心した。
ただカロリーは一回分111kcalと低めでタンパク質は23.4gと優秀。
ちなみにゴールドジム、ホエイプロテイン。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 07:42:22.68 CKEWOWgN
８８ ラテどうでしたか？今朝はテンション高めで気分もいいので黒ごま飲みました（自分ゴマ嫌い）想像してたよりはのみやすいみたい。マクビにも大分なれてきました。頭の中でデブの薬デブの薬と唱えながら飲みました。早くデブ卒業したい。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 09:13:12.55 l/Mc1xJQ
>>94
もし自分のブログを持ってるなら、アフィリエイトＢってところに登録したうえで
マイクロの広告を貼ってそこ経由で買えばいい。
自己購入Ｏｋだよ。
以前３０％還元してたときがあったけど今はもっと少ないみたい。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 18:31:56.09 TfdBTqaJ
今DHC飲んでるんだけど、味は良いんだけどダマになってやだ。
リエータはダマにならないけど苦手な味が何個かある。
スリムアップスリムってどう？ごまとかおいしいの？
おいしくてダマにならないなら安いから替えたいんだけど・・・
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 20:27:12.90 tZ7hANEK
>>96
黒ごまそこそこ飲みやすいですよね。
ラテ自分はまあまあいけました。
これ麦芽コーヒーみたいですね。
けっこう好きなんですよねw
明日はマンゴーいってみます。
果物系はかなり当たり外れがありそう。
夜置き換えしてるんですが運動なしなのと朝と昼は好きに食べてるのでなかなか減らないです。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 23:31:15.38 eANWtyAG
>>98
混ぜ方が悪いとかではない？各社試したけどダマになったことないよ。
私はゴマと果実系は好きだけどカフェ系は合わなかった。
でもさらさらして量も少なめだから、多少まずくてもぐいっと飲める。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 23:35:22.79 cgPGTCut
>>98
スリムアップスリムも溶けにくくてダマになりやすい気がする。
私は黒ごまミルク苦手だけど味の好みは人それぞれだと思うし…。
安いしとりあえず一回買って試してみればいいんじゃないかな？
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 23:56:35.03 K2LG61fL
ザバスのウエイトダウン飲んだことある人、又は飲んでる人どうですか？
効果ありますか？
DHCのプロテインダイエットの迷ってます
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 00:23:58.22 7GUlPab0
>>98
DHCって出来上がりもさらさらで、溶けやすい方だと思うけどなー。
氷は入れてる？
入れるとだいぶ違うよ。
ちなみにシェイカーはスピルテインのが優秀だと思う。
歯車状の内蓋がダマ潰しに効くみたい。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 08:03:17.67 J0J71659
>>102
普通のプロテインとダイエットシェイクは、別物として考えた方がいいかも知れない。
特に、ザバスのウエイトダウンはプロテインの中でも粉っぽさが半端じゃないし
ダイエットシェイクを飲んで少しでも粉っぽいとか飲みにくいとか思うようならやめておくべきだよ。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 09:37:55.31 lkfVuwsX
ファインスリム使ったことある人はいませんか？？
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 09:42:51.61 EUjSCeUX
>>102
ウエイトダウンは、大豆なので、上にも書かれているように粉っぽい。
ホエイは粉っぽくないが、ウエイトアップのほうに使われている。
大豆のプロテインは、たんぱく質補給のためにたまに使うならありだが、
置き換え食として毎日食べるのは、つらいだろう。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 14:09:03.82 QeZNiS+Z
>>86の質問定期的に出るけど同じ人？
何度もスルーされてるってことは誰も知らないってことでしょ
いい加減諦めて自分で試行錯誤してみればいいのに…
今日はスリムパック紫いもを寒天で固めてウマー
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 14:14:53.12 2CyOSgpj
>>86
URLﾘﾝｸ(www.la-fontaine.co.jp)
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 17:36:12.35 MJ4Eglac
オルビスのみつりんごうめー
口さびしい時は少量のコーンフレーク入れてるけど
普通にうめー
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 21:18:59.67 c3ufLR2b
>>102
あれはみんなが言うようにハンパなく粉っぽい
しかも置き換えじゃないし
タンパク質をとるなら普通のプロテインダイエットのシェイクとかアミノ酸サプリメント飲んだ方が良いよ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 21:19:35.81 c3ufLR2b
>>102
あれはみんなが言うようにハンパなく粉っぽい
しかも置き換えじゃないし
タンパク質をとるなら普通のプロテインダイエットのシェイクとかアミノ酸サプリメント飲んだ方が良いよ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 13:35:22.21 exQrNNFM
>>95、>>102
普通のプロテインじゃ栄養素が全然足りないでしょう
蛋白質しかないんだから。
置き換えの代用にはならないよ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 14:59:22.29 eeEF119r
トップの報告です。マンゴー、バナナはまあまあ許せるかな。人工的な味が気になるけど こんなもんだよね。ココアはグロのココアを想像してたけど グロより全然美味かったよ。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 12:41:04.02 zlR8+x9O
土曜から実家だったから置き換え出来なかった
体重増えてるだろうな
今から帰って、ダイエットは今夜から再開！
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 15:20:43.26 HPP+GE6S
寝坊しまくった…今日は夜だけ置き換えだ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 17:15:07.05 /5Lx97IV
スリムファーストをホットで飲んだ事ある方、どうやって作ってますか？
あんま熱いとビタミンが壊れてうんたらかんたらが怖くて熱湯で割るのが気がひけて…
ちなみにふだんは冷たい豆乳で割ってます。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 17:21:51.71 WXWY5B1Y
置き換えというのが
どのレベルでどこまで限定するのか
主観でかなり差があるんじゃないの？
プロテインは使えると思うけどなぁ
スープとか液状ので1食代わりにしようってのは
1食抜いてるのと変わらんし
要らん栄養素除いて要るものだけ摂るってのが前提じゃね？
基本的に熱量収支±ゼロより多く摂るのを我慢しようってのは
出来なきゃ話にならん部分で
考慮外で良いような
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 18:10:33.55 QySsL1tU
>>116
冷たくなければいいっていう程度なら、熱湯で作る必要ないよね？
ぬるめに温めた豆乳で作ればいいだけだと思う。
別にビタミンが壊れても悪さするわけじゃないから、
足りないと思えばサプリで補えばいいのでは？
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 18:25:39.34 luMck76y
>>116
牛乳をレンジでそこそこ暖かくなる程度にチンして、そこにスリファを混ぜて飲んでます。
味はホットココアそのもの。アイスより美味いと思う。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 20:11:23.72 PAUC6C5b
ＤＨＣのシェイクいちごミルク味７袋＋ココア味１袋おまけで、
2000円で売ってるのを発見。
たまたま店の割引券を持っていたので、２箱買って3700円でした。
ラッキー！！ だけど同じ味ばっか14袋ｗ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 23:56:48.95 hX4Cx/Eo
>>116
シェイクしてから軽くチンする
数十秒ずつ様子みて、温まりすぎない程度でやめる
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 05:14:12.57 SNotrpzM
DHCはわからないけど
明治はホットミルクに混ぜていいらしい
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 08:08:30.03 6FY9uVZG
116です。
皆様ありがとうございました。
ずっと冷たい豆乳だった&豆乳を温めて飲んだ事がなかったんで迷ってました。
勉強になりました～
ミルクレンチンで行きます！
明治ミックスベリーからスリファに替えて余りのうまさにテンション上がります。
でもドロっとはしてないのね。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 08:44:57.81 HnYpCEo9
>>123
シェイクしてからちょっと放置しておくともったりとしない？
すぐ飲むとさらさらだけど
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 10:43:39.34 rjTG0qgM
>>123
スリファの分量は外人向けなので、日本人はもう少し少なめでいいと思う。
私は、牛乳の分量は同じにして、スリファは三分の二くらいにしている。
味が濃すぎるのが解消されてちょうどよくなるよ。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 12:52:05.34 3AMlGkg3
トップバリュ夜置き換え、やっと56.6→55キロになった！
三連休はさぼったけど大丈夫だった。
がんばる
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 19:46:57.16 ZfN63C9o
DHC2箱買ったら、棚の奥から期限切れの明治1箱出てきた・・・
でも1ヶ月前の期限だからとりあえずこっちから消費する！
今度は3箱必ず消費するぞ！
1日1食でマターリがんばる。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 21:25:54.08 EPBNnrUH
グロやらＤやらトップやら・・色々ためして中だるみしてます。６０→５６ 先月は生理後のやせ期に長～い停滞期に突入、やっと脱出したらまた生理前(ToT)
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 21:26:08.65 fWeNLXZ0
>>126
よかったね！ちなみに期間は？
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 21:56:35.52 mZO2ghgU
>>98
スリムアップはミルクティーとコンポタしか使ってないけど
リエのダマになり難いフレーバーのシェイクよりはダマになったよ
ダマになり易いフレーバーとどっこいかそれよりはマシな位
味もミルクティーは大差無し（腹持ちは非常に悪いがサラっとして飲みやすい）
コンポタは豆乳や牛乳を足せばまずまず（さほど美味しくないインスタント位）
リエのショコラオランジュが大丈夫なフレーバーなら、単品で大袋が出てるよ
値段はびみょーだけど、１食１袋じゃ量の多過ぎる自分にとっては使いやすかった
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 22:50:40.50 S23gmuc7
ジャリネアのシリアルバーに新しい味が出てた！
バニラとチョコレートの２つ。とりあえず両方買ってきた
オレンジは美味しかったので明日の晩ごはんが楽しみ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 23:15:21.38 Mqq/rzNa
ジャリネア、公式にはまだ新しいやつの事が出てないね。
バータイプの置き換え食品の選択肢が増えることはうれしい。
携帯性考えるとバータイプが圧倒的に便利だから。
しかし、暑い季節にジャリネアのチョココーティングって大丈夫なんだろうか？
ドロドロになる気がするんだが。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 23:20:57.71 3AMlGkg3
>>129
ありがとう！
先週から始めて一週間です。
リバウンドあるかもしれないけどまた減ったら報告させて下さい
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 00:45:11.81 10EcaGd6
>>132
ミールバーは持ち運びには向かない気がする
夏に通販で頼んだら届いた時かなり溶けてたから
冬でも室内だと暖房でキツそうなので冷蔵庫で保存してる
持ち運ぶならシリアルのほうだなー
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 00:48:49.35 QBgP/4hB
やっぱ夜置き換えの方が効果あるのかな
お腹すき過ぎて眠れなくなったりするから中々できないけど
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 02:39:55.18 qRLZQ5gM
ジャリネア☆祝新フレーバー登場(・∀・)！！
7月から朝や昼をジャリネアに置き換えて、
-5キロ達成( ´ ∀｀)ヤッフゥ！！
これから寒くなるとプディング食べれなくなるのが淋しいよ。・゜・(ノД`)・゜・。
>>132
ミールバーは夏には表面デロデロになって
指やテーブルや服がちょっと汚れたかな。
味はまぁ良かったw
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 12:35:12.68 DgUpuele
>>124
スリファを一晩冷蔵庫で寝かせてみた。
確かにもったりしていい。
今後は寝かせてから飲むよ。
チョコ系のスイーツのようで美味しい。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 14:47:41.57 MIdPlStw
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭのゼリータイプ試してみてる。
最初スリムアップスリムのゼリータイプ使って、もうちょっと安いのがいいなあと
思って変えたんだけど、一番最初あまりの薬くささに閉口した。
が、案外すぐ慣れた。
1食分の量も多いし、種類が多いのもいい。
暫く続けてみる。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 15:03:01.61 3hKFOQFj
今日から明治のプロテインココアで置き換えしてみた
なんかすごいダマになって、飲み始めは美味しいけど後味が茎みたい…
まー飲めないわけじゃないからとりあえず一袋頑張ってみる！
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 17:14:07.51 A3HAJNGI
明治ココアは香りが苦手だったな
味はまぁ許容範囲だけど毎日はきつい
明治プロテインの全味の中で個人的にイマイチな部類
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 18:23:04.71 l6btP/A/
よくダマになるって書いてあるけど
蓋付き容器に水や牛乳を入れてから粉を入れて振り混ぜてる？
私は専用シェイカーは捨てちゃったんで百均のドレッシングを作るシェイカーで作ってるけど
どのメーカーのもダマが出来た事はないよ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 19:12:29.02 3hKFOQFj
百均のだけどシェイカーでやってるよー
でも何故かダマになるから明日はボウルとホイッパーで試してみる
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 20:08:12.66 EQuz0Ai4
氷一つ入れてシェイクするとダマにならん
冷たくなるけど手間要らず
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 20:48:02.68 lfThT1W1
私は明治プロテインダイエットが好き
ヤフオクで7種類のフレーバーのだから飽きない
ダマにはならないよ
何でだろ？
と、今見たらスリムアップスリムのシェイカーだった
大きいシェイカーだから良いのかもよ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 21:40:49.55 JYP/umCY
>>98
スリムアップスリムのカフェラテ飲んでますが、
ティースプーンでかき混ぜる程度でちゃんと溶けてます。
（シェイカー不要）
ダマになってる部分があっても、ちょっと混ぜてたらすぐに溶ける。
っつーか、
食事置き換えプランなら、付属スプーン3杯分だけど、
自分はいつも美容ドリンクプラン（付属スプーン1杯分）で摂ってるので、
置き換えプランの1/3の量で作ってる事になる。
もし溶けにくかったら、分量を分けて作るようにするといいかも？
ﾏﾝﾄﾞｸｻな方法でｽﾏｿ。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 23:57:16.12 GH5gk1I8
ダマ出来てるけど大して気にしないでぐっといってる
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 01:06:18.33 JBalo721
置き換えって腹持ち悪くてストレスたまる(;-ω-)
普通に飯食ってるけど、↓のハーブティー飲んでたら１ヶ月に４キロ痩せたぞｗ
置き換えで金使うくらいならコレ飲んどけ
URLﾘﾝｸ(project-r.co.jp)
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 11:26:35.03 ymuvbphK
置き換えシェイクに難消化性デキストリンをまぜたり、
それを飲む前に、オオバコ（サイリウムハスク）のカプセル飲んだりすると
少しはましになるよ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 12:18:59.53 +0UWz6KZ
グローバル、明治、スリムアップスリムを使ったことある人いますか？
グローバルのカフェ系(ココア、ナッツラテ、ミルクティ、抹茶)がまぁ美味しくて愛用中なんだが、
比べて明治やスリムアップスリムのカフェ系は味が薄いとか大豆タンパクのクセ強かったりするのかな？
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 12:44:56.66 1BEtEmft
ジャリネアの新味食べたよ
バニラはキャラメルを思わせる濃厚な風味
チョコは程良い甘さのチョコチップがぎっしり
どっちも甘くて美味しくて幸せ
難点は国産のに比べると若干カロリー高めなところかな
でもこの美味しさなら仕方ないと思えてしまう
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 13:54:09.06 gLaeO0Aj
>>149
グローバルに比べたら明治もスリムアップスリムもかなり大豆臭いかな。
私は大豆臭さ苦手だからちょっと割高のグローバル利用してるくらい。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 14:02:36.19 ZneU3feE
>>150
ジャリネアって、静岡（と一部東京）でしか売ってないので、ほとんと静岡県民用の
ローカル食品なんだよね。
通販もやっていないようだし。
だから、せっかく書いてくれても、静岡県民以外は誰も理解できないんだよね。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 14:19:06.11 6aJ4ZHUC
新潟県民だけどジャリネア通販で買ってるよ。
チョコうますぎ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 14:26:10.37 ZneU3feE
>>153
通販があるんだ？
よかったら、リンク張ってください。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 14:30:57.19 kl6dMXdU
>>154
URLﾘﾝｸ(kyorindo-netshop.com)
とか？
ジャリネアで検索したら引っかかった
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 14:38:14.97 ZneU3feE
>>155
本当だ。ありがとう。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 15:24:44.01 +0UWz6KZ
>>149ありがとう！グロよりクセあるのか… 安くても不味いと苦痛でしかないもんなぁただでさえお腹減りやすいのに辛いだけになる…
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 15:53:11.58 hABY/MQg
明治のダイエットビスケットをよく食べます。高いので自分でシンプルなビスケットを作ったが経済的かとも思うのですが、
栄養的にはやはりダイエットビスケットの方が優れていますか？(11種類のビタミンが入ってるらしいので)それともこういう表記は気休めという感じなのでしょうか。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 19:52:47.73 KvhD92Ss
>>139
茎？w
自分も今日買ってきたので明日から飲みます
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 20:22:14.36 NT4KTknS
>>155
ちょっと興味があっただけに全国発売が待たれる。
しかしやっぱりお高いのね……。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 21:48:12.67 1BEtEmft
>>160
高いかな？
置き換えの相場って大体１４食入で５０００円位でしょ？
６食入１８００円とか１８食入３０００円とかむしろ安いほうかと
そりゃ明治の徳用と比べちゃったら何でも高く思えるだろうけどね
…しかし明治も牛乳の値段含めたらそんなに安い訳でもないのに
なんで一番安い、定番、みたいになってるんだろう
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 21:53:07.90 3jzb0jFq
スリファの徳用だと一食分100円くらいだから一番安いかな
牛乳の値段は入ってないけど
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 22:35:18.56 oKwvruuw
スリファ初めて買ったら「ユニリーバ」って書いてあってなんかびびった。
日本のユニリーバってダヴとかＬＵＸのイメージしかないからなぁ
お祝いごとで親戚が集まったせいで、
手土産の饅頭やら最中やらお菓子がいっぱい。。。
デブ治療中なのに。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 00:52:10.91 jiNjbnx4
ＳＳＳＤって知ってる人いる？
あんなトンデモな商品がまだ売ってることに驚いた。
15年ぐらい前に雑誌広告かなんかで買って、満腹感はゼロだわまずいわ高いわ、
お金ドブに捨てたようなもんだった。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 09:15:07.27 pJtqTaKE
明治プロテインダイエットは徳用と30食入りを買ったよ
30食入りは2箱で六千円だったよ安いし私は好き
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 10:41:45.43 1ePEgWfA
スリファのチョコレートロイヤルを楽天で買いました。
説明書に240mlの牛乳とスプーン1杯って書いてあったので
とりあえずそれで飲んだけど…
濃いー( ´д｀ll)
牛乳を倍に足してみたけど濃いなぁ。
今度からはスプーン半分でいいかもです。
でも味は甘くてダイエット中には嬉しいかな？
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 10:47:11.68 VifuXGAr
>>166
分量がアメリカ人向けなんだよね。
私も分量は加減して、自分でちょうどよい割合にしている。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 10:54:36.45 kSpv8Zvr
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑのｺﾝﾎﾟﾀが美味かったので
ｼｮｺﾗも買って置き換えしたら、
ｻﾗｻﾗ過ぎて腹持ち悪っ
変な胃もたれもするし、でもお腹空くしで
おいらには合わなかったわ
ｺﾝﾎﾟﾀ＋ｾﾞﾘｰﾀｲﾌﾟに帰ります λ............ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 11:08:23.33 VifuXGAr
>>166
それから、低脂肪乳使ってます？
スリファは低脂肪乳用です。
普通の牛乳だと、濃すぎる味になってしまいます。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 13:10:10.13 ZUjHyBiA
低脂肪乳じゃなくて無脂肪乳用だと思うよ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 13:12:49.10 VifuXGAr
そうだ、間違えた。
無脂肪乳。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 14:49:50.48 1ePEgWfA
>>169
無脂肪乳なかったので低脂肪乳で作りましたよー！！
今胃の調子が悪いので気持ち悪くなって食欲なくなりました…
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 15:11:48.56 Q9XVEV9g
置き換え食品は腹持ちを良くするため、消化に時間がかかるよう工夫されてるものが多いから
胃の調子が悪い時は、無理せず消化のいい温かいものを食べたほうがいいよ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 18:19:07.27 2LP8nrXE
よく口コミで明治飲み始めたら便秘が治ったってあるけど本当だったー
でもなんかすっごい不安なんだけど…
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 19:22:14.93 uhxf7XlH
スリムファーストそんなめちゃくちゃ美味いと思えなかった
楽天のレビューとか良すぎて期待しすぎたじゃないか。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 19:40:49.51 GBQe2wE5
トップバリュ→明治プロテインとジプシー
明治プロテインココア味めちゃくちゃ好きだわ
後味、私は大丈夫だった。
でもトップバリュに比べたら腹持ちはしないかな。量も少ないので。
でも美味しいから続ける！リピするかも。
減ったら報告します
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 21:44:11.01 JQ7kEjns
バータイプで置き換えできる人ってすごいなぁ
私絶対我慢できずにモリモリ食って後悔しそう。
シリアルとかナッツとかそういう物大好きだしな
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 22:46:53.49 b2FXTpRI
あたしも。あたしはいやしいからまず 食べる事への未練を捨てねば・・デブはびょーき と呪文のように唱えながら今日もトップしてるょ。トホホ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 22:53:37.24 pJtqTaKE
>>178
一緒にシェイクやらクッキーやらのデブ治療薬で乗り切ろうぜ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 23:41:32.71 ZUjHyBiA
>>177
ジャリネアのチョコミールバーがそんな感じだったｗ
普通のチョコバーみたいでもっと食べたくなる感じ
まあ他に甘い物我慢してるとお菓子食べてるみたいでストレス解消にもなるから
たまにはいいかなと思う
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 00:13:29.67 F31jgVHs
ジャリネアは２本が限界だけどなー
甘さ的にもボリューム的にも
こんな甘くてうまいの食いながらダイエットできていいんだろうか!?
って幸せ噛みしめながらいただく至福
お菓子間食の欲求が無くなったので嬉しい
国産メーカーのだと甘さ控え目でこうはいかないんだよね…
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 02:13:14.89 Whrg3CMv
買ってみたくなった
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 02:28:58.34 MgVa36kM
甘い置き換え毎日摂ってたら、甘いお菓子への欲求は出ないけど
ポテチとかハンバーガーとかジャンクでしょっぱい味が恋しくなってる
そんな時は普通食で野菜たっぷり、麺油肉少なめのソース焼きそばとか作って我慢してるけど
そのうちスナック菓子抱え込んで食べちゃいそう
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 16:12:50.82 08LG7Axb
マルマンのダイエットフルーツジュレって人気ないの？初めてダイエット食品買ったけど美味しかった。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 16:18:28.31 lww4o3CV
DHCのいちごミルクが美味し過ぎる
だから減るのも早い
逆にミルクティー味は不味い
なんとかならんものかね
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 16:33:09.79 li1SfDa4
DHCいちごミルクいいよね
味に正直すぎる身内に味見させたら飲める！って言ってた
高いから明治に移ったけど量の多さと水で作れるのは魅力
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 17:33:53.38 ilpG823T
DHCのイチゴ…苦味もあるし臭くてダメでしたわ……グロのイチゴやラズベリー系のが美味しいから機会あれば試してみて？
DHCの黒ゴマみるくが気になる！
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 18:48:26.67 0HS2wH7k
私もDHCの黒ゴマ気になってる。
化粧品買うから、一緒に買ってみようかな。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 19:44:13.40 Gup1Z9Jq
>>183
糖尿病まっしぐらだぞ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 10:44:54.88 bZyMLhIk
ジャリネア甘い物好きにはたまらないよね
おいしいけど、それ2本で1食満足かというと
やっぱり足りないけど
かなり甘いと聞いてたので、食べる前は公式のレシピ例
見て「これ食べてプラスバナナはねーよｗ」
と思ってたがやっぱり必要だった
あわよくば1本で済ませようとケチな考え持ってたけど捨てた
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 12:22:35.13 gU7BAbeQ
ジャリネアのプディングは今のとこ一番腹持ちがいいかも
前の日に作って冷蔵庫に入れておくとムースかババロアみたいになる
ただし異常なまでにダマになるのが難点
スプーンで混ぜて、って書いてあるけど粉がポフポフしてて全然混ざらない
シェイカーで長いことフリフリしてもちょっとダマ残ったまま固まってるｗ
上の方でプディング食べてる人いたけどどうやって混ぜてるのか教えてください
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 14:08:59.64 Yvyfbrg7
>>136じゃないけど
大きめのシェイカーに低脂肪乳100mlと氷１つ入れてから粉入れて全力でシェイク
滑らかになったら残り100ml入れてシェイク
これで大体大丈夫
グラスに注いで冷蔵庫へ→ウマー
あと豆乳のほうが気持ち溶け易い気がしたよ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 20:06:33.78 LUlrLr9S
こなをコップに入れる
低脂肪乳を半分くらいいれる（マドラーで素早く混ぜながら）
残りの低脂肪乳を少しずつ混ぜながら入れる
すばやくしないとふやけて混ぜにくくなるようです
凍らせてもおいしいし、甘すぎるときは
半分ヨーグルトにしてレモン汁をいれてもおいしい！
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 20:07:40.62 LUlrLr9S
あ、136でした
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 20:17:13.08 gU7BAbeQ
>>192
>>193
ありがとー
最初は少量で溶かした方がいいってことですね
豆乳でも試してみよう
レモン汁もサッパリしてよさそうだけどバニラにだよね
買ったのチョコだorz
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 20:35:06.07 LUlrLr9S
レモンやヨーグルトはバニラにです、ごめんね
なるほど豆乳もよさそうですねー
DHCのムースもそんな感じなのかな？
気になっているので教えてください
オルビスのプチシェイクみたいな感じだったら
食べてみたいな～
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 21:46:06.66 z6P0zVPg
最近寒くなってきたから、リエータ温かくして飲んでて、マンゴーも温豆乳で割ってみた
沸騰させちゃったせいか、オルビス以上のトロミついたけど、今激しく後悔してるｗ
イチゴとかバナナとか試す勇気がでないや・・・
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 23:22:48.67 FqWuzXcu
オルビスのシェイク始めた。
味もいいし、腹もちも4時間くらいはもつ。
体重も少しずつ減ってきたが
飲むと必ず下痢するんだよな。
普段、牛乳飲まないので牛乳が原因かな。
あー、美味しいのに続けたいのにやめるべきか。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 23:30:43.35 hrsGKSi2
>>198
下痢したら、その分痩せるジャマイカ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 23:48:26.58 FqWuzXcu
>>198
普段は便秘だから下痢になって初めは喜んだりもしたんだけど
夜だけ置き換えして5日目なんだけど
その5日間連続で下痢だからさすがに疲れてきたｗ
週末だけとかに減らしてみるわ。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 23:48:58.89 FqWuzXcu
自分に返信してしまったorz
>>200は>>199さんへ。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 23:53:49.97 gU7BAbeQ
>>198
作って冷蔵庫で少し冷やしておくとプルプルになるので
飲まずにスプーンでゼリーとか食べるみたいに噛みながら食べてみたらどうかな？
自分も飲むと腹こわしたりするけどシリアルにかけたり置き換えで食べるようなのには
牛乳使っても大丈夫だ。
よく「牛乳は噛んで飲むといい」とか昔言われてたのを今思い出したｗ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 23:57:17.34 FqWuzXcu
>>202
おお！そうなのか！
普通にサラッとしてたのでゴクゴク飲んでたよ。
週末に噛みながらやってみる！
教えてくれてありがとう！
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 23:58:38.24 gU7BAbeQ
>>196
DHCのはオルビスみたいにフルーティーな感じはないです
色も絵の具っぽくて味も人工的な感じ。
でもオルビスより重いので腹持ちと栄養素的にはいいと思います。
果実っぽいのはオルビスとアサヒの果実ゼリーかな。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 00:06:28.94 qEBNc202
痩せたら着る、と思って買ったワンピが初めて着れたYO！！！！！！
ひゃっほう！！
こんなことが起こるとは夢のようだ。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 00:52:05.90 U8lBZ/Fh
>>205
おめでとう！！
何ヶ月で何キロ落ちたのか教えてクレクレ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 01:19:57.00 qEBNc202
>>206
４ヶ月で５キロ弱かな
ドリンクで２食置き換えだけど、間食とかもしつつゆるゆると。
ダイエット前13号→11号のワンピが着れたYO
デブる前の９号に戻るまでがんばるよー。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 02:00:47.61 U8lBZ/Fh
>>207
13→11羨ましすぎる。
二食置き換え頑張ってるね
私は一食だけで、一進一退ってところだ。
そうそう、ゆるゆるがいいよね
あまりにもギチギチだとストレスたまるしね。
教えてくれてありがとう
私もモチベ上がったよ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 07:10:15.22 yG6PZr11
前回はDHCだったけど
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑにしてみた。
７種類×２で14食入りのやつ。
いちごおいしすぎわろたｗ
DHCはいちごとココアのんだけど
量多すぎるし苦くて辛かった。
ちょっと甘いけどこれなら続くかも。
あと６種類も美味しかったらいいなあ!
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 08:18:02.34 SgROmKcC
>>187>>188
今日、黒ゴマきな粉買いにいってくる！
夜にレポりま～す
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 09:51:21.62 djUTxgjR
保守
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 11:09:14.15 yQzBxT5p
>>210 れぽ待っとるよ～！私も注文したけどまだまだ来ないだろなぁ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 11:23:43.72 ruvN11cf
明治プロテインダイエットで15日で4キロ痩せた
８0から76になった！まあ もとが太いんだが
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 12:06:02.86 TlEJRT7L
置き換えで体重と体脂肪をある程度落とし、
三週間前に開腹手術して、退院してから置き換え再開したんだ
（術後の肥満は非常に良くないらしい）
そしたら、普通食（一応バランスには配慮）の食後にガスがたまりまくって、苦しくて仕方ない
いっそ、二食置き換えにしてしまおうかなと思うぐらい
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 14:27:28.08 DhLwt0zR
>>214
さて、何の手術だろう？
心配だったら医者に言えば？
入院（病院食）という通常ではない状態が続いたんだから
お腹はまだ普通に戻れてないのかもね
ｿｰｽは俺
手術はしたが開腹までぢゃない。
でも1ヶ月は入院し、手術後2日は重湯とかで
その後規則正しい普通食（病院食）を食ってたら
しばらくｶﾞｽが止まらんかったが、我慢せず放ってたわｗｗｗ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 15:33:59.02 yQzBxT5p
DHCの黒ゴマミルクや限定味って直営店でも買えるのかな？通販面倒なんだよね
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 16:58:00.61 dycVAmPc
>>216
DHCは通販と同じ物をほぼ置いてあるから、大丈夫だと思うよ。
限定品ならまず大丈夫じゃないかな？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 17:24:06.62 SgROmKcC
>>216
直営店で買ってきました。
私は好きです、この味！！
かなりナチュラルな印象を感じました。
甘さがかなり抑えられてて、むしろ後味に塩っぽさ
を感じるほど。だから甘いのが好きな人には向かないかも。
味の好みは本当に、人それぞれで、
私はＤＨＣのイチゴとバナナはあまり好きでなくて
すごく不自然な味だと感じていたので
この黒ごまきな粉はヒットです。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 18:31:30.46 6KrwMz1I
スリムアップスリムのコンポタを買いに逝ったが 野菜ポタのパッケージが美味そうで野菜を買ってみた。夜飲んだらレポします
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 18:38:58.71 WHnQNSo8
明治が切れるので今度はスリムに変えるのだけどまだこない。明治は美味しいけど冬向きではないかなと。スリムはホットでも飲めるよね。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 18:40:11.22 WHnQNSo8
置き換えって一日に二回までだよね。三回以上飲んだ人いますか？
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 19:09:00.13 ruvN11cf
>>221
三食置き換えしたら低カロリー過ぎて身体が「飢餓状態だから脂肪ため込まないとな」と解釈して逆に痩せないらしいよ
気を付けてね
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 19:31:20.52 fg8fStKd
SVELTYのシェイクでダイエット
味は悪くないけど量が少なすぎて物足りない…
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 20:02:48.62 6KrwMz1I
スリム野菜飲んだょ
自分的には美味い部類に入るなあ。後は腹持ちはどうだべ？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 21:09:24.13 yQzBxT5p
>>218 れぽ乙です！
私もイチゴやバナナは人工的すぎて苦手だったな
届くのが楽しみだ！
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 21:54:01.23 TlEJRT7L
>>215
レスありがとう
腸の癒着をベリベリっと剥がしたんだｗ
その影響が大きいのかも知れない
関係ないが、以前（今かかってるのとは別の）医者に、
「置き換えダイエットしてて」と言ったらえらい怒られた記憶がｗ
今回は言わないでおこう
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 22:29:25.76 nR89WgLe
DHCで新しい味が出たけど、過去に人気だった味も
定番化してほしい
定番化している中では、イチゴしか駄目だから
大変困る
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 23:33:16.25 lOEP1Lmt
>>191
ボウルに粉と牛乳を入れて、泡立て器で混ぜてるよー
ジャリネアのムース美味しいよね
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 23:38:35.73 xn0cSBPA
土日は普通に三食で、平日夜だけ置き換えしてる。
まだ一週間だけど、腹が減って眠れない…うぅ。
朝昼わりと自由に食ってるけど、こんなんで痩せれるかな…
でも3箱使い切ると決めたんだ。がんばらねば。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 07:35:41.35 FFonuXxt
>>204
196です DHCのムース、
通販で土曜日に着くんだ～。
腹持ちいいんですね。
参考になりました、ありがとう！
アサヒのも興味あるので
ドラッグストアで買ってきます。
オルビスと違ってたんぱく質も入ってるみたいだし。
プチシェイクはすごーくおいしいしお値段も手ごろだけど
続けるには栄養面で不安になるよね
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 10:49:50.03 eB4PrdSZ
>>228
やっぱり泡立て器最強だったｗ
初めてこんななめらかなプディング食べたよ…
あちこち移したりするとくっついたりして無駄になるから
なるべく一つの器ですませようと思ってたんだけどジャリネアに関しては別に大きい器で混ぜたほうがいいね
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 11:40:12.73 C0PiYFbH
>>214
私は入院するときは、食事はカロリー制限食（1400か1600キロカロリー）
にしてもらってるんだが
それでも太るｗ
燃費が良く氷河期が来ても生き残りやすいのかもしれんがｗ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 11:42:08.04 C0PiYFbH
>>230
DHCのムース、パウダー以外にも難消化性デキストリンを
1匙追加＆サイリウムハスク（オオバコ）のカプセルを
食前に多めの水で飲んでおくと腹持ちさらによくなるよ。
マジンドールを食前に飲んでおけば更に腹持ちは良くなるが
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 13:36:37.31 pKz/c+p9
>>232
私も入院した時は1400キロカロリーの減塩食だったけど太ったw
最近新しい体重計を買って基礎代謝計ったら1320だったよ
そりゃあ太るよね…
とりあえずDHCのプロテインダイエットしてるけど（今3箱目）
止めたらめちゃめちゃ太るかも、と怖い
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 17:56:27.36 BegDVDI0
明治プロテインダイエットしてます
価格も内容も満足です アソートタイプなので味が7種類
１ヶ月で５キロ痩せました
二食置き換えですがおやつにレーズンとか煮干しなど食べてます
しかし…生理が来ない
無理しすぎだったかな？（汗）
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 18:59:24.02 cq9NDeDD
１ヶ月で５キロすご～い！
体重と身長どのくらいですか？
体脂肪低すぎると生理止まるといいますが・・・。
そこまで痩せたってことは、残りの１食も超ローカロリーだったり、
シェイクを牛乳ではなく水で溶いたりしていたのでしょうか？
でも急に痩せすぎるとリバウンドが激しくて意味ないと思いますし、
美容の面でもよくないので健康に注意してくださいね～。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 19:16:01.17 BegDVDI0
>>236
ありがとうです
スペックは恥ずかしいので言えないですがチビデブです
食事は一食はしっかり食べますよ
おやつ（レーズン 煮干し）は好きなだけ食べますよ(^O^)
ウォーキングもするのでそれも良かったのかも
リバウンドしないように頑張ります
牛乳は低脂肪乳です(^_^)
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 19:51:51.97 xObeS4Zt
顔も名前も知らないんだからスペック書いてよう
参考にならんじゃないか
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 19:58:07.61 4kaU9Cdi
アサヒのゼリータイプは
個人的にピーチ＞＞＞マンゴー＞ブルーベリーだと思うけど
ブルーベリーでも、デブ治療薬としては異様に美味しいレベル
でもまぁ、さすがに3種類だけだと飽きるので
ジャリネア各種と、オルビスのプチシェイクからは苺を織り交ぜて
朝夜置き換えで、2ヶ月で5kgちょい痩せました。まだまだ継続して頑張るけどね。
スーツをAB9だけじゃなく、A9からも選べるようになったのがとても嬉しい。
187cm・93→88kg・30台中盤・男。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 20:28:40.37 ah/C+ra3
ここでの人気に釣られてスリファ買ってみたけど、そんな皆絶賛する程美味しいかな？
勿論リエータやＤＨＣに比べたら甘くて飲み易くはあるけど
個人輸入の手間とか配送にかかる時間考えたら手軽な市販品でいいや、な程度
もしかしてスピルみたいに作り方にコツがあったりする？
ちなみにチョコロイヤルとミルクチョコを無脂肪乳250mlでシェーカー使って飲んでみた
241:237
11/10/18 20:38:32.41 BegDVDI0
スペック
80から75に。
女 ３０前半
明治プロテインダイエットです
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 20:40:47.76 FLj/ezvR
>>234
一日の消費カロリーは基礎代謝だけじゃないんだけど･･･
病院食で太るっていうのは動かないからじゃないの？
普通に生活するのと比べて動く量は減るからね
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 21:07:20.30 BBR1cZNs
私も明治と低脂肪乳で、平日は２回、週末は1回置き換えを始めたよ
きっかけは健康診断のメタボ診断に引っ掛かったこと
残り一食は和食を基本にかなりしっかり食べてる
スペック155cm♀41歳
初日は63.4kg34.6％
23日目58.8kg32.2％
年だから55kg程度まで痩せればいいかとも思うけど、体調次第で50kg目指したい
普段ひどい生理不順なのに、今月は前回からぴったり1ヶ月で来た
もしかしたら大豆成分の効果かも？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 21:18:23.14 zEzsK2/7
>>240
スリファは低脂肪じゃなく普通の牛乳で作るとめっさうまい
ダイエット効果が落ちるけど
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 21:21:25.19 eB4PrdSZ
>>239
そのアサヒの、私の好みと全く同じだｗ
しかもやっぱりオルビスやらジャリネアやらスリファやらも使って
飽きないようにしてる
今日スリファのストロベリーとバニラ届いた
明日が楽しみ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 21:44:45.44 mZo6vlIc
>>244
まあ、全体の量を減らすということで、調整しますか。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 21:55:49.15 pKz/c+p9
>>242
確かに寝たきりだったけど利尿剤服用してたからもう少し減って欲しかったですw
しかも入院中「無事生きて退院できたら食べたい物リスト」を作成して
退院した途端に食べ歩き始めて7キロ太りこのスレにいます
まだDHCしか試してないけど色々あるもんだと楽しみになってきました
とりあえず今3キロは減ったんで禁ラーメンと共に継続します
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:17:15.41 eKLGjn/k
>>243
ペース早過ぎだよ
脂肪の減り方よりも筋肉が減ってる方が圧倒的に多い
しわになるし、脂肪を落とさないと健康にも悪い
1ヶ月1.5kgくらいのペースで気長に
和食はいいけど動物性たんぱくもしっかりとって
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:56:49.43 BBR1cZNs
>>248
しわになるのは確かに嫌だわ
田舎住みで近所は漁師と農家ばっかりで魚も野菜も頂くんで
毎日贅沢な程しっかり食べてます
アドバイスをありがとう！気をつけます
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 23:07:04.40 xObeS4Zt
>>241
ありがとう。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 23:35:32.57 Wzn/EAYp
明治のプロテインは確か一日一食置き換えで、
って説明にあった気がしたけどそれって前にここで見た大豆を摂り過ぎないように、ってことなのかな
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 00:44:56.41 BJeaR5mw
>>241
年齢も体重も同じくらいなのでモチ上がった～。
１ヶ月に５キロもなんて、どうせ１０代の若い子かと思ってたけど、
３０代でもしっかり効果でるんだね！
自分も明治プロテイン買ったのでがんばるよ、ありがとう～。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 07:45:22.81 LTtRIr6q
アラフォーが急に体重落とすと、
ほうれい線・シワ・たるみで一気に老けるよーー。
ダイエット食品よりも、ヒアルロン酸やらコラーゲンやら必要に
ボトックス注射とか高いらしいよーー。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 09:34:58.76 lUEaZ/cA
ジャリネアのバーが凄く気に入ってるんだけど、もう少し種類が欲しい
ああいうアメリカンな甘さのバータイプって他にあるかな？
スリファのバーとか前は見かけたけど今どこも扱ってないよね…
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 12:35:59.62 tvnEH4FI
30代半ばだから焦らず一年10キロ計画でやってる
焦らないで気楽に気長にやった方が自分の性格に合ってるみたい
痩身効果は置いといて、美容効果はDHCが一番ある気がするな
たるまないし肌荒れしないし
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 14:02:41.53 hc1ZzYw9
ここでみんなのスペックと自分のスペックを見比べて
びっくりした。
2ヶ月で
１５５ｃｍ６０ｋｇ脂肪率３５％→５４ｋｇ脂肪率３２％まで落としたんだけど
お察しの通り、やたら脂肪率が高いｗ
基礎代謝量は1090位
1日30分位、汗が滲む程度の運動はしているけども
筋肉つける運動ぢゃないから筋肉量は全く増えない
基礎代謝量1300とか見るとｽｹﾞｰって思う。
やっぱり筋肉つくような運動するしかないのかな・・・
257:198
11/10/19 15:40:59.24 y+VRW3xI
>>202
昨日、シェイクを噛みながらゆっくり食べてみたら
下痢になってないよ！ありがとう！ありがとう！
これなら続けれそうだよ。
本当にありがとう！
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 15:46:59.95 HHB/Bk58
ＤＨＣの黒ゴマきな粉味おいしい！
まろやかで自然な味だ。後味が塩っぽいのもいいね。
マイクロやＳＵＳも飲んだけど、これがど真ん中だった。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 18:34:21.29 2j9Z7OqB
片付けてたら
置き換え時代のシェイクがでてきた。
一年前に賞味期限はすぎてるんだけど
調整に使えないかな？
お腹こわしちゃうかしら、
経験あるかたいらしたら教えてください。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 18:39:20.34 O8qQxrKW
耐性は人それぞれだし自分が実験台になるしかないよ。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 18:42:12.08 2j9Z7OqB
259です。
ロムったら上にその話題ありましたね。
260さんもありがとう。
スリムアップ、DHC、ダイソー、
マイクロ各種ためしてみます！
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 18:47:37.39 q9uR995i
みんな、間食は煮干しとレーズンならかなりお腹にたまるよ
シェイクの合間に食べてるとシェイクのショボショボ感が気にならなくなるよ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 19:11:41.65 UxyxcPai
>>257
>>202です
おめでと！
お役に立ててなによりです
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 19:23:06.76 J78ZUQUf
>>262
煮干もレーズンもカロリー高いからね。
そりゃあ、お腹にたまるよ。カロリー摂ったんだから。
レーズン１００ｇ：３００ｋｃａｌ
煮干１００ｇ：３３０ｋｃａｌ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 19:33:51.62 q9uR995i
いや、カロリー高いかも知れないけどあんまり量食べられないから
ダイエットの雑誌にレーズンや煮干しとかプルーンとかが良いと書いてあったから真似したんだ
クルミなども意外に良いってさ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 19:34:46.30 Qt1yDwfe
まぁ、煮干し100g食うって相当だけどなw
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 20:09:47.58 fEU6/6wo
>>265
煮干しとクルミはまあいいけど、ドライフルーツなんか糖質の塊じゃん
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 20:32:34.73 Bhisg8U7
煮干しは美味しいけど塩分が気になる
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 21:19:27.79 q9uR995i
ドライフルーツも少しでも満足出来て、干してあるだけのなら良いと書いてあったんだけどな
煮干しも塩分無しのあるよ＾＾
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 21:24:01.70 jztVMrcg
>>259
２年前のﾘｴｰﾀうまい
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 21:52:39.02 UxyxcPai
ドライフルーツは生より栄養が凝縮されてるし食物繊維も豊富だから
少量食べるにはいいし、あすけんでも推奨されてるよ
マンゴーとかアプリコットとか
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:57:05.68 Bhisg8U7
>>269
おお、塩分なしとかあるんだ。
ありがとう。探してみる。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 23:06:30.04 J78ZUQUf
その手のものなら、プルーンが栄養素がいいのでは？
ダイソーで売ってる。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 00:35:51.93 uDZbFqLg
>>264なんでもかんでも100ｇ1回で食べるわけじゃないから･･･
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 00:37:12.86 uDZbFqLg
ちなみに普通軽くつまむ程度なら
10尾で、重さ：3g カロリー：10kcal
小さめ、1尾平均 0.3g。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 00:41:46.76 h70m7uY6
プルーンも良いけどダイソーとかのは油使ってるからスーパーで無添加のでも。
変に安いとちょっと怖い。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 01:28:02.45 SfM1ekub
こんにゃく今夜食う
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 01:36:34.13 DU7HSkoN
>>277
教育テレビw
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 15:39:44.53 8d8+RPJs
こんにゃく…こんやくう…？
【審議中】
|∧∧| （( ) ） （( ) ） （(⌒ ）
＿＿(；ﾟДﾟ)＿__ （( ) ） （( ⌒ ） （( ) ）
| ⊂l l⊃| ノ火.,､ ノ人., ､ ノ人.,､
￣￣|.|. .||￣￣ γﾉ）::） γﾉ）::） γﾉ）::）
|.|=.=.|| ゝ人ﾉ ゝ火ﾉ ゝ人ﾉ
|∪∪| ||∧,,∧ ||∧,,∧ || ﾎﾞｫｵ
| | ∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
| | ( ´・ω) Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
~~~~~~~~ ｜ Ｕ ( ´・) (・｀ ). .と ﾉ
ｕ-ｕ （ ) ( ﾉ u-ｕ
`ｕ-ｕ'. `ｕ-u'
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 15:51:27.94 vCE22yHh
こんにゃく今夜食うは幼児持ちしかしらんだろ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 18:57:40.87 FhXpkKY2
翻訳こんにゃくなら知ってるけど思いっきしスレチだな
昼はリンガーハットでちゃんぽん食べたから間食抜き、夜はシェイクだけで我慢
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 19:19:54.66 7xBwQZXm
なんか中だるみちゅう(>_<)昼にカレーパンとシュークリ食べてしっまた。だから今 用もなくどーろを歩いてますわ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 22:06:41.89 +Z0iyKz3
今日、どう見ても２個ペロリだろと思われる小さめのショートケーキ
１個食べたら下腹部にズシンときて、とても２個目は無理だった。
置き換え始めて５ヶ月ぐらいだけど。胃腸の状態が変わったっぽい
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 22:11:20.10 ry2KQ0rD
中田留美
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 00:02:02.58 28kLg5pW
私も食べられる量が下がっていってる
カレー食べたら気持ち悪くなった
太田胃散活躍中
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 00:10:58.23 vCuShYVf
中だるみ…中田留美…？
【審議中】
|∧∧| （( ) ） （( ) ） （(⌒ ）
＿＿(；ﾟДﾟ)＿__ （( ) ） （( ⌒ ） （( ) ）
| ⊂l l⊃| ノ火.,､ ノ人., ､ ノ人.,､
￣￣|.|. .||￣￣ γﾉ）::） γﾉ）::） γﾉ）::）
|.|=.=.|| ゝ人ﾉ ゝ火ﾉ ゝ人ﾉ
|∪∪| ||∧,,∧ ||∧,,∧ || ﾎﾞｫｵ
| | ∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
| | ( ´・ω) Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
~~~~~~~~ ｜ Ｕ ( ´・) (・｀ ). .と ﾉ
ｕ-ｕ （ ) ( ﾉ u-ｕ
`ｕ-ｕ'. `ｕ-u'
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 08:51:22.63 xJRFPjU4
明治プロテイン一袋(14回分)飲み終わったー
1.8Kgだけなんだけど減ってたよ
十日間でだから結構満足！
運動も変えたし次はもっと頑張ろうー
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 11:17:05.54 tjqKSqzA
ＤＨＣの和テイスト1980円で初めて買ってみた
抹茶はなかなかうまいけど、小豆がなぁー。なんかしょっぱいぞ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 11:41:27.07 CuZlJ2EA
リエータシリアルバーのスカスカ加減にハマった
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 15:51:50.68 s0OQ8CHS
明治を朝食置き換え＋カロリー制限で
一週間で2キロほど痩せたんですが貧血気味な気が…
みなさん貧血とかは大丈夫なんですか？
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 16:04:23.11 vYEgmIJD
>>290
置き換え以外の食事で摂取するかサプリ取るくらいしかないよなぁ
あすけんとかで入力してみて（置き換え含む）食事のバランス見ておいたほうがいいんじゃないか
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 17:42:11.35 FJIxWQer
>>290
混ぜる低脂肪乳を鉄分と葉酸プラスの物にすればいいよ
200ccで1日分の摂取量の半分になるらしい
私はもともと貧血があるので置き換え1食の他に
ちょっとした間食と一緒にこの低脂肪乳を飲んでるよ
あとはやっぱり食事で調整しかない
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 18:55:44.97 7Bd3PraT
置き換えしてるなら普通の食事は
カロリー制限しないで普通に食べた方がいいんじゃないの？
何のための置き換え食だか分からんやん
294:290
11/10/21 19:57:14.60 s0OQ8CHS
290です！みなさんありがとうございます。
もう一回きちんとバランス考えてサプリと低脂肪乳さがしてみます！
ダイエットに神経質になってカロリーの低いもののことばかり考えてましたが
食事ももう一回見直してみます。
ありがとうございました(^ ^)
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 20:13:22.22 1+1++Lza
ドリンクタイプの置き換えしてるのですが、味飽きる･･･
だいたいどれもあま～い味だからしょっぱいのが欲しくなるんですが
しょっぱい系の味の置き換えってありますでしょうか？？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 20:20:39.90 vYEgmIJD
>>295
ヘルシーキューピーの雑炊とかリセットボディのリゾットとかは？
雑炊はお湯入れて長くおいてふやかすとけっこう食べ応えもあるよ
ちょっと冷めて来ちゃったら少しレンチンするといい感じ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 20:27:16.02 RYOeMvxJ
>>295
アサヒのコンポタは？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 20:35:37.91 1+1++Lza
>>296 リセットボディ知らなかったです！
今度探して買ってみます、キューピーの存在忘れてた･･･
>>297 アサヒのコンポタって今ぐぐったらスープカフェ？黒い蓋の
これも知らなかった･･･
お二人とも教えてくれてありがとうございます!
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 20:55:33.06 28kLg5pW
>>298
リエータのスープとクラッカーがセットになってるやつも良いんじゃないかな
あとは皆さんの言う通り
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 21:12:04.20 tFpLAuBV
味噌汁やスープにわかめとか糸寒天いれて食う
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 21:19:51.25 LPhdgOi5
わかめは腹持ちいいよね
美味しいし。
牛乳買い忘れて120しかなかった
仕方ないので明治プロテイン120分作って飲んだ
大丈夫かと思ったけど流石におなかすく
早く寝よ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 22:44:20.20 RYOeMvxJ
>>298
名称に自信がなくて、あやふやな言い方してごめん。
アサヒの「スリムアップスリム」の中にコンポタと野菜ポタージュの置き換えがあるはず。
飲んだことはないから、味とか腹持ちはわからないです。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 05:47:14.82 pNdqerdQ
マイクロダイエットは高いけど味は断トツに美味しいね
ミルクティ味、ココア味をホットで飲むのがお気に入り
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 11:23:49.37 vMDqiFY6
昔はマイクロダイエットとグローバルしかなくて
すごいおいしいと思ったけど、今は色々あるから…
アップル味とかヨーグルト味ナツカシス
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 13:17:50.33 tOeLX9mQ
さっき開封したスリファ、スプーンがかつてない程深く埋まっててさ
ちょっと普通の箸でつついた程度じゃどうにもならなくてさ
仕方ないから菜箸を突っ込んで一生懸命中を探ってたら缶がバランス崩してさ
台所で作業してたから当然下は排水口でさ…
………orz
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 13:31:12.83 mQLRATKo
>>305
ど…ドンマイ…としか…
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 14:02:20.30 T+FG43NO
下水を汚しやがって…
詰まらないといいね
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 14:04:14.57 7D4Jn9gm
きっと下水の生き物たちが喜んでいるよ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 15:34:53.28 ODMuYxPx
オルビス届いたけど低脂肪乳では固まるんだろうか？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 15:37:58.01 sbpANts1
>>309
加工乳じゃない低脂肪ではちゃんと固まったよ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 16:03:00.44 ODMuYxPx
〉310 ﾄﾝ！
加工乳か記載が無かったので試しに作ったら、しゃばしゃばにorz
うちのは加工乳でしたw
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 16:33:34.61 Tn6X12Rh
>>309
カルシウムで固まるんだと思うんで
もし固まらなかったらカルシウム投下してみるとか
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 21:49:53.30 R5r6tAry
DHCの黒ゴマ飲んだよ。
既に皆さんがレポしてくれてる通り、後味が塩っぽくて美味しい。
甘いのばっかで飽きたなと思う時に、これを飲むと良いね。
追加購入しようかな。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 23:20:56.92 uqKWAMtD
間食の欲求がどーしても出るんだよなぁ
スリムファーストとか、甘いの飲んでるけどやっぱたまに食べたくなる。
デブはこれだからorz
やたら出てくるジャリネアとやら、買ったら最後、間食や夜食で無駄に食べそう
美味そうだけど我慢我慢…
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 23:25:04.59 7D4Jn9gm
３食食べても、間食と夜食を置き換えすれば、少しはマシかも
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 05:20:25.03 du01BKe3
明治切れるのでお試し用のスリムファースト買った。
めちゃ美味しい。明治より気に入ったかも。
これはカップ付いてないと思って適当に入れて
飲んでしまってた。
カップ中入ってたの知らなかったわ。
カップに取っ手がないので
埋もれてるから取り出すのが大変で
粉ちょっと落ちたし>_<
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 05:28:19.56 du01BKe3
>>315それ凄く同感。
おやつと夜食用に考えた方が
３食分の食事の量が少量ですむ。
しっかり１日３食食べておかないとっていう
固定観念が無くなるので
いつでも食べる事が出来るっていう方が
ダイエットになるのではないかな。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 05:38:38.72 25l/2lop
置き換えの利点は３食を規則正しく食べる習慣をつけやすいところじゃないの？
低カロリーとはいっても好きな時にだらだら食ってたら台なしだと思う
間食するにしても時間と量はある程度決めるべき
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 06:37:54.23 du01BKe3
納得だけどそれでもお腹すく人もいるから
自分にあった食べ方を見つけるしかないと思う。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 11:07:55.63 120FOZfQ
空腹欲求が強い奴は、一度糖尿病予備軍でないかどうか検査した方がいいぞ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 14:10:29.57 6CZhzxd6
リバウンドしてきたので1年振りに置き換え再開
今度こそ完遂目指して、こちらにお邪魔しましたorz
●スペック
34歳、158cm、66～65kgをふらふら、体脂肪率36～35ふらふら、腹囲92(･･･)、コレステロール値高し、PMS重め、外食のみ。目標50kg台、できれば54kgまで行きたい･･･。
●2009年･･･収入が安定し始め外食のみに＋仕事のストレスで10kg増。
●2010年･･･69kg(体脂肪率37)まで増えたところで春から秋にかけて3．5ヶ月昼のみ置き換えヒルズダイエット8箱で－5kgの64kg(体脂肪率33)に。冬で体温低下感じたのと、やっぱ高いorzのでヒルズ終了。
●2011年･･･66kgまで増。牛乳常備・お湯常備めんどくせだったのと、昔のリエータが味的にきつかったので(今はマシなのは知ってる)、10/14～DHCプロテインダイエットを朝夜置き換え中。
昼は職場近くの定食屋でガッツリ。
夜は辛いけど、朝は今まで菓子パンか食べられないことが多かったので良い感じ。
そろそろPMSによる貧血で朝辛くなる時期なんだが、妙に調子良いのは大豆のお陰か？肌の調子もわりと良い。
長々とすまないが、どうぞよろしくorz
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 14:30:05.81 v29+r/Tn
>>321
置き換えダイエットもいいけど今後も続けられる
健康的な食生活を考えながらやって行った方がいいかもね
34でコレステロール値高いのはちとマズイかも
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 15:00:54.58 kSHBU2Ne
ヒルズダイエット気になるけど高いよね。
リゾット系がいいのかな。
324:321
11/10/23 15:49:32.49 6CZhzxd6
>>322
うん、ありがとう･･･
実際のところ体重以上にそっちが怖かったので、
激太り時期よりはよっぽどまともなの食べてる。
お昼の定食屋は煮物とか野菜多いので行くようになった。
太った時期って体調も悪くて、体力つけないとって毎食すき家とかやってたんで･･･
今回の健康診断の血液検査の結果が早く知りたい
325:321
11/10/23 15:56:11.44 6CZhzxd6
>>324
もともとフルーチェ大好きだったからヒルズ良かったんだけどね、5kg痩せたし。
ただ、高くて続け辛くてリバウンドするよりは、低価で目標まで辞めない方が良いのかなって今は思う。
まあ、DHCプロテインで結果出せてからだな俺 (´･ω･`)
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 16:16:54.41 v29+r/Tn
>>321
貧血気味だったら海草類もちゃんととった方がいいよ
嫌いじゃなければそのまま食べられるもずくのパックを常備しておいて
おやつがわりとか朝食にプラスするとか、乾燥ワカメやあおさを汁物に入れるようにしてもいいかも
胡麻とかキノコ類なんかも工夫して簡単にちゃんととるようにして
やれる範囲で続けられる食生活を作っていくとリバウンドしにくいよ
自分はアラフォーで155cm55kg、朝置き換えで1年かけて47kgに
ダイエットやめてから1年
今は置き換えを週1、2回併用しながら食生活は継続中
血液検査の結果も良好だし、洋服も好きなものが着られるようになったよw
気長に頑張ってね！
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 19:52:36.69 bYH16eJb
置き換えダイエットしている方はストレッチや運動はやってますか？
328:321
11/10/23 20:34:47.80 6CZhzxd6
>>326
あざすー (´：ω：`)
PMS＝月経前緊張症による貧血だそうで、女性ホルモンの働きがー→自律神経がー→生理2週間前あたりから朝頭の方に血が登り辛くなって脳貧血orz
PMS期間に朝調子が良いのは珍しいので、プロテインダイエットに入ってる大豆とかB6とかのお陰だったら御の字･･･
海藻類も症状緩和に良いと聞くし、夜お腹空くので、もずくパックから取り入れたいと思います(`･ω･´)！
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 21:09:34.41 65EEE7X8
>>327
やってるよ。
置き換えというか、食事制限だけじゃ貧弱な体になっちゃうからね＜外見+中身も
運動嫌いだったから、安易に置き換えに走ったんだけど…
美容体重～モデル体重にいくには、やっぱり運動なども加えた上での工夫が必要だった
標準体重くらいまでだったら食事だけでも無問題かと
>>321
自分、アラフォーで158cm72kgから二食置き換え、一年半で現在48kg
まだ半年程度だけど、一応維持してる
置き換えは月に2～3回、飲み会の次の日とかに利用しているだけ
夜の置き換えがつらいみたいだけど、あんまりつらい思いをして置き返えしてもリバるかもよ
ヒルズがDHCにかわっただけになるかも…
一生維持しなきゃいけないんだし、それこそ一生置き換えするのなら今のままでもいいかもしれないけど
そんなわけにいかないだろうし、置き換えをやめた後のビジョンというか…
食生活と生活全般の見直しをしたほうが…いいと思う
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 21:21:57.79 9pgZtBu/
>>327
大体週5～6でエクササイズDVDしてるよー
有酸素ばかりじゃ代謝が落ちるような気がするから無酸素も入ってるやつ
331:321
11/10/23 21:30:55.85 6CZhzxd6
>>329
いや･･･、腹減ったなぁとは思うけど、
そこまで辛くないです･･･すいません･･･
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 21:38:34.83 bYH16eJb
>>327ですが標準体系になりたいです。
運動ストレッチ系やったことないんですがやってみた方が良さげですね。
それか新聞が主催しているカルチャースクールみたいなのにいってみようかなあ。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 23:36:10.35 MT6xw05z
西松屋に行ったらヘルシーキューピーの雑炊６袋入りが売ってた
ベビー・マタニティ用品に関係なくね？
いや、別にいいんだけどさ。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 23:39:36.78 FtRSZCbl
>>333
離乳食としての需要があったりして
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 02:34:05.36 38VhH5U8
赤ちゃん用品買いに行った産後太りママが買うんじゃないか？
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 03:28:25.06 h9Bolv81
三食とも置き換えたら駄目かな？友達に貰ったＤＨＣ黒ゴマきなこ味、賞味期限が3ヶ月過ぎたＭＤのアーモンドショコラ味が大量にある
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 03:56:00.10 NIZRwr1z
咀嚼も大事だし３食置き換えは歯やアゴとか顔の筋肉とかに影響しない？
まー自己責任って言葉使うのもアレだけど短期間やってみて様子みるとか
自分は元々よく食べて１日２食の生活を長い間しているから
夜置き換えするのもかなり迷った方なんだ
４７→４５になったはいいが、ここから全然減らない
もち有酸素運動とかもやって絞ったんだけどね
あと３ｋｇ落としたい
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 06:21:51.03 hRQkj2hH
ジャリネアのシリアルバー、新フレーバーがまだ通販に出てこない。
そろそろ、注文の時期なんだけどな。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 09:00:15.66 ZQ9YvZt8
オールブランがヨーグルトかけても豆乳かけてもどうやっても食べられなかったんだけど
ジャリネアのチョコプディングに振りかけて一緒に食べてみたらおいしかった！
初めてオールブランをおいしいと思えた瞬間だったｗ
繊維取りたいけど食べられない人居たら試してみて
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 09:40:56.60 h9Bolv81
三食置き換え聞いた者です、三食は辞めて今まで通り頑張ってみます。ＤＨＣ黒ゴマきなこ味うまい
今３週間で停滞期に入ったようで体重減りません54→50.8
目標48キロ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 10:37:00.24 KlbyAC3A
バーかクッキー系でおすすめなのってありますか？
今スリムパックバー愛用中なんですがちょっと変化をつけようかと
DHCのプロテインバーは微妙だったのでリニューアル待ちです
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 12:17:57.13 I5ZximTa
>>糖尿病予備軍
それ当たってる。友人と母親が太っていて
凄い食い意地張ってたのでやっぱり糖尿病だった。
友人は糖尿病でも一時酷くて
今は薬は飲んで無いみたいだけど。
母親は健康者並に軽い。糖尿病になる前ってそうなんだね。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 13:34:42.75 bwLus04j
>>321
食生活から環境がおま俺ｗ
だが、
菓子パンと貧血だけは無いｗ
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値俺も高いんだよな・・・
しかも悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が異常に高くて
善玉が息してない位低いｗ
夜置き換えて一気に60→54まで下がったけど
ここから先がなかなか・・・
俺もﾌﾙｰﾁｪ好きだから
ﾄｯﾌﾟのｾﾞﾘｰﾀｲﾌﾟか
ｵﾙﾋﾞｽｼｪｲｸにﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ一掴み牛乳大量で
ちまちまやってるわ
最近は53or52をﾌﾗﾌﾗしてるから順調っていえば順調か
吉牛よりｶﾛﾘｰ低いから良いかなと思ってやってるｗ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 13:41:02.00 bwLus04j
>>333
職場の妊婦さんに聞いた話
妊娠中は体重管理が厳しいそうで、
太ったらダメなんだそうだ。
赤ん坊の為に沢山食べた方が良いとか思ってたけど、
どうやら違うらしい。
ｶﾛﾘｰだけでなく栄養面も管理しなきゃならないし
あたったらダメって事で、生ものも軽く食べられないって言ってた。
んで、お昼のお弁当も、
ｻﾗﾀﾞとすっごくちっさいお弁当箱になってた
だから、そこにあったんぢゃないかな？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 14:25:45.48 ZQ9YvZt8
>>344
太ったらダメなのは本当だけど
妊娠中にさすがにダイエット置き換えはないと思うよｗ
今はどっちかというとダイエット指向で栄養不足も問題になってるらしい。
しかもキューピーのは割と塩分多めなので浮腫みやすい妊婦には向いてないし
置いてある理由としては産後のダイエット用なのかなーと思う。
キューピーの離乳食も扱ってるからその繋がりで置いてあるだけとも思えるけどｗ