腹筋ローラーやりまくったら

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腹筋ローラーやりまくったら - 暇つぶし2ch370:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 12:54:36.81 ZPYOEKP0
>>369
ローラー引き戻す時脚力に頼ってないだろうか？
引くとき一緒にお尻も後ろへ下がってない？
理想だけど膝は出来るだけ直角のまま腹筋を引き戻す感じじゃないかな

立ちコロの話だったら出しゃばってすいませんでした＞＜

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