腹筋ローラーやりまくったら

腹筋ローラーやりまくったらat SHAPEUP

腹筋ローラーやりまくったら - 暇つぶし2ch149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:41:02.55 bNq2oCCS
>>147
ビルダーじゃないんだから、筋肥大しなくてもいいだろう？
頭凝り固まってないか？
スイマーだから、筋力と筋持久力がの向上が狙いだろう。