【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】at SHAPEUP

【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】 - 暇つぶし2ch851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 16:55:54.10 wGVrmUsT
>>850
１周３．６㌔のコースが近所にあるので、２周だいたい１．２時間です。
初めて１週間目は１周しか歩けなくて、運動不足を痛感した。

最初の２週間は、ふくらはぎのハリがなかなか取れずもやもやしてたけど、
歩いた後のストレッチで、ウォーキング始める前よりふくらはぎ軟くなったよ＾＾

目安の３ヵ月後が楽しみでしょうがないです

次ページ

続きを表示

1を表示