11/09/23 19:44:03.43 Qagw3v9Y
>>21
ありがとうございます、引越も楽勝なので男手要らずです
エンストした車も一人で押せますしね
>>22
ですね、やわやわだった胸がカチカチでピクピク動かせるくらいなのでorz
コアリズムやカーヴィーダンスやってみたんですけど、やっぱり激しい動きのビリーが一番楽しいんですよね
胸はこれ以上鍛えたくないから、なるべく上半身を動かすプログラムは避けた方が良いのかな。
>>23
冷めましたｗ
でも本当のことだから、結構凹んでしまいましたね
藤原紀香みたいなスタイルを目指してたのに、通り過ぎてしまいました
女性らしい体型に戻れるよう努力します！
>>25
身長は163cmです。
元々下半身が太りやすいんですが、ビリーやり始めてから太ももが55cmと太くなってしまったんですよね…しかもカチカチに固くてorz
皆さんレスありがとうございます！
他の運動に移行しつつ、期間を開けてたまにビリーをするくらいなら鍛えすぎ解消＆太らないかな？
ビリーはストレス発散になるけど、鍛えすぎは避けたいので(^_^;)
とりあえず、これから色んな運動を試して自分に合うものを見つけたいと思います
ありがとうございました！