11/09/23 18:29:28.33 ocAuaCv9
>>18
♂の自分が言うのもなんだけどビリー以外の運動も検討したら？
ビリーって結構胸部に負荷掛かる感じだから男なら胸厚になりいいけど、
女性はやり込むと脂肪分が分解されて・・って事になりやすいのかも。
胸部のトレーニングを控えるとか、もしくは主に女性向けのﾌｨｯﾄﾈｽを行うとか。
女性ではトレーシーメソッドとかの評価高いみたいね。
それにそこまで鍛えられてるんだったら、
他のトレへの移行も割と楽なんじゃないかなぁ。
>>19
ビリー・ブランクスJr.のDANCE WITH ME ってのか！
うーん、興味はあるけどビリー始めて日が浅いしなぁ。
で、どうなの感想は？