12/02/09 09:05:51.25 m+z/XAy6
>>917
それが頭使う作業してるんですよね・・・。
朝食:クッキー3枚【125kcal】、ウィンナー2本【140kcal】、ご飯80g【145kcal】、
しし唐炒め3個【15kcal】、玉子焼き2個分【220kcal】、焼き鮭1/2切れ【75kcal】。
朝食合計【720kcal】
昼食:ウィンナー3本【210kcal】、ご飯80g【145kcal】、玉子焼き1個分【110kcal】、
焼き鮭1/2切れ【75kcal】。
昼食合計【540kcal】
間食:ポテトチップス1袋【約400kcal】
夕食:味噌汁1杯【200kcal】、ご飯80g【145kcal】、キャベツ75g【21kcal】、
冷奴1個と生姜【推定100kcal】。夕食合計【466kcal】
夜食:ガルポ1/4箱【約100kcal】、クッキー3枚【153kcal】、生姜甘納豆3枚【推定50kcal】、
カップヌードルシーフード1個【328kcal】。
夜食合計【631kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2757kcal】