【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ2【kcal】at SHAPEUP【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ2【kcal】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:16:28.62 gYL7ZFve 昼 メロンパン393 焼プリン135 エスプレッソ&ミルク90 夕 黒酢もずく23 納豆111冷奴110 蔵王菜こんぶ30 トマト19 塩タンメン340 卵80青汁12サプリメント17 合計1360 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:34:59.27 x7yD46dG 夜食:チョコウエハース3個【推定60kcal】、あごふりかけご飯70g【130kcal】、なすのミートソーススパゲッティ1個【380kcal】、たまごスープ1個【28kcal】。夜食合計【598kcal】 朝食:てりやきマックバーガー1個【509kcal】、マックポテトM1個【454kcal】、コンビネーションサラダ1袋【推定30kcal】。昼食合計【993kcal】 夕食:サンマの塩焼き1尾【250kcal】、味噌汁2杯【300kcal】、キャベツ130g【37kcal】、焼き魚1切れ【150kcal】。夕食合計【737kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2328kcal】 現在の体重61.0kg。 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 00:09:20.26 Ssw9BpiC 168センチ・72キロ・27％ 朝食 シリアル(フロスティ＆ブランフレーク)＋低脂肪牛乳 200 コーヒー 120 昼食 チクワ4本 120 コーンスープ 140 夕食 キムチ雑炊 450 タケノコ土佐煮 60 焼き鳥 152 合計1242キロカロリー >>352 コーヒーデブのことでしょｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch