11/11/09 18:36:42.04 lIjVC9i1
>>264
●食べた物一覧●
11月9日
･卵とじうどん 1人前 430kcal
･ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･ﾀﾞﾌﾞﾙｼｮｺﾗ 1個(ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ) 247kcal
･ﾊﾆｰﾁｭﾛ 1個(ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ) 192kcal
･ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ 1個(ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ) 307kcal
･ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ 1個 150kcal
･ｸﾉｰﾙ ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ 1食分(味の素) 28kcal
･目玉焼き 1人前 110kcal
･ｱﾎﾞｶﾄﾞ 1個 半分 140kcal
･ご飯 1人前 220kcal
･くらこんはるさめうましお 半分 61kcal
[合計:10点] 1885kcal
ｳｫｰｷﾝｸﾞ(普)を420分やると、この1885kcalを消費できます。
ミスド3個食べてしまった
明日は1500ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいまで抑えられたらいいなぁ