【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】at SHAPEUP

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514:512
12/04/18 15:31:10.67 /zB6YJLj
>>513
中途半端かあ
せっかく減量のコツが掴めたので、とりあえず超減量の方向でいきます。それこそモデル体重級の
一応筋量維持のトレや腹筋は続けて
その後筋トレ増量コースかな

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