【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】at SHAPEUP

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465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 00:38:49.18 Z71R9bNe
有酸素だけで落とすと痩せても老人のような貧弱な体になる
食事制限も同様
何が何でも体重さえ落ちればいいならひたすら有酸素運動すればＯＫ

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