12/03/02 18:57:19.03 0ZJxRo/6
>>450
＞基礎代謝が減って食う量が少し減るだけで
＞そこまでバランス悪い食生活になるって本気で思ってるのか？
真面目に必死にダイエット、食事改善(制限)に取り組んだことが無いのが丸分かりだな
本気で思ってるよ。実際やってみれば必要な栄養を満たしつつ、カロリーを削ることが
至難であることがすぐに分かる
＞それじゃ小柄な人はみんな不健康じゃん
一体何言ってるんだ？ｗ 基礎代謝がどうやって決まるのかぐらい調べて来てから言えｗ
>>451
＞とにかくちょっと食う量減らした程度でサプリだ栄養士だなんて全く必要ないね
ちゃんと食事作れる人ならそうだな。そんな人がデブってダイエットするか？
＞ソースは世界中の小柄な人と子供
アホかｗ 上記同様、代謝とか基本的なこと調べてから言ってね
＞何品目食べてバランスをどうのなんてのに踊らされる必要は全くないし
そんなことは俺は言ってないな。他人が言った話としとく
＞ダイエットで体重減らせば基礎代謝減るのは避けられないんだから、
上でも終始そう書いてるな。で、
＞それを減らさないとかいっぱい食うとか夢物語だよ
何が言いたいんだか分からない。＞いっぱい食う って何だ？ ＞夢物語？お前の話か？ｗ
>>449への反論にはなってないよ。>>449は「一般論」なんだから反論しようがないんだろうけどさ