12/02/13 22:19:31.09 +cgzKFI2
>>395
9月からいわゆる王道でダイエットしてて、
ガチ筋トレもしてたから多少は付いてる方かな。
でも有酸素も食事制限もやってるから筋肉は維持～減る一方だよ。
12/02/13 22:19:31.09 +cgzKFI2
>>395
9月からいわゆる王道でダイエットしてて、
ガチ筋トレもしてたから多少は付いてる方かな。
でも有酸素も食事制限もやってるから筋肉は維持～減る一方だよ。
12/02/13 22:19:31.09 +cgzKFI2
>>395
9月からいわゆる王道でダイエットしてて、
ガチ筋トレもしてたから多少は付いてる方かな。
でも有酸素も食事制限もやってるから筋肉は維持～減る一方だよ。