【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】at SHAPEUP

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377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 14:46:15.49 JQG7x6SS
>>375
大胸筋の機能としては、両腕を鳥の羽のように上下にバサバサやる動きや
アンパイヤの「セーフ！セーフ！」みたいに水平に動かすようなエクササイズがいいのかもね

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