【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 20:48:10.67 bJCqcPw6 1500辺りで飯制限してるけどいつもがっつり食いたくなってしまう。みんなは耐えてんの？ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 20:55:49.73 7hFSZ0U9 >>200 味噌汁をたらふく飲むと結構満足する。 大根とか低カロリーの具財を味噌汁に入れてしまえばさらにいい。 あと甘いものも食べないとなんとなく空腹感があるから、果物を食べて甘さを補給。 チョコとかパンとかケーキはカロリーが高いから避ける。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 21:17:54.58 bJCqcPw6 >>201 d(ﾟДﾟ )☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆( ﾟДﾟ)b 味噌汁飲んでみかん食うわ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 22:09:33.41 zZAdyrci 現在171cm 53～55kg 体脂肪9パー なかなか最近減らない、寒くなって外でのトレーニングもサボりぎみだし… 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 22:17:55.63 7hFSZ0U9 >>203 スーパーバンタム級 プロボクシングでの契約ウェートは、118 - 122ポンド (53.524 - 55.338kg) である。バンタム級とフェザー級の間の階級であり、全17階級中6番目に軽い階級である。 この階級でその身長だとさすがに減量が厳しくなるね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch