【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】at SHAPEUP

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185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 22:53:53.14 CSnabBYI
>>184
なるほどー。
自分も11月はじめに70kg割ってから有酸素やめちゃいました。

夏だけで10キロ減らしたんですねｗ凄い
筋トレどんなメニューやってますか？

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