【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】at SHAPEUP

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100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 11:12:26.78 fsxKfObb
>>99
食事制限だけじゃ皮下脂肪なくならんし、筋肉の落ちるペースが早すぎ。
筋肉を残して脂肪だけカットするには、結局、有酸素しかない

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