11/12/16 16:27:29.51 1VICzZ2k
>>519
>>520
食事制限で３ヶ月で15㎏痩せました(>_<)でも筋肉がぶよぶよになってしまって、ジョギング１時間30分をほぼ毎日したら、ほどよく引き締まって今に至ります!!トータル一年くらいかかりました…ちなみに私はリバウンドはなかったです。
11/12/16 16:27:29.51 1VICzZ2k
>>519
>>520
食事制限で３ヶ月で15㎏痩せました(>_<)でも筋肉がぶよぶよになってしまって、ジョギング１時間30分をほぼ毎日したら、ほどよく引き締まって今に至ります!!トータル一年くらいかかりました…ちなみに私はリバウンドはなかったです。