11/09/16 07:50:38.03 ZCZIurnO
38です。
ボディボールDVDのうちabsとHip&Legsをしています。
（slimはしていません。）
hip&legsはボールをつかいません。
absはボールの上に座って骨盤を回す動作があるのですが、ボールと床が擦れて音がします。
私はヨガマットを引いているので特に音が大きいです。
家族にはこの動作のときだけウルサイと言われます。
それ以外に気になる音は自分の鼻息ぐらいです。
absのボールを足と手で交互に渡しあう動作の時は特にフンガーって大きな音がします。