11/09/26 09:13:03.31 ntvaB3U6
>>112
ｽﾚ汚しごめんなさい。
運動やめるとまた太ると思うし、今の体重から痩せなくてもいいから、
ﾓﾑﾁｬﾝくらいの食事で専業主婦で生活強度低くても、どのくらい今の
体重でキープできるかなと。
それを正しい食生活で実践してみたかったんです。
でもﾓﾑﾁｬﾝの食事だと運動なしでは多いなら、やはりﾀﾆﾀやｴﾘｶあたりですよね。
偏食で生きてきた人間なので、まずはﾊﾞﾗﾝｽ食から！と思って。
11/09/26 09:13:03.31 ntvaB3U6
>>112
ｽﾚ汚しごめんなさい。
運動やめるとまた太ると思うし、今の体重から痩せなくてもいいから、
ﾓﾑﾁｬﾝくらいの食事で専業主婦で生活強度低くても、どのくらい今の
体重でキープできるかなと。
それを正しい食生活で実践してみたかったんです。
でもﾓﾑﾁｬﾝの食事だと運動なしでは多いなら、やはりﾀﾆﾀやｴﾘｶあたりですよね。
偏食で生きてきた人間なので、まずはﾊﾞﾗﾝｽ食から！と思って。