12/05/19 00:09:40.54 dBpD2G8b
座ってやるとこだけ見逃しました！
立ってやるとのやり方は同じでしたか？
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 00:46:29.28 fv5RIHPe
同じだよ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 01:15:13.99 IFls9qnW
>>979
むかしカチンコチン体操なんてのもあったよ。
全身に力入れて思いっきり呼吸するのは、
それだけでけっこう運動してると思うんだけどな。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 01:19:30.72 RtXg6eTD
てか、今更ＴＢＳ何やってんの？って思ったけどね。
あれか、そろそろ忘れられてきたからまた取り上げるか的なものなのかな？
しかし、痩せたＴＶ関係者は見えないところで相当ダイエットがんばったんだろうな…
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 01:44:57.08 wXAUZduU
てかホントに二ヶ月だったんか
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 03:11:56.36 yKnFtSPK
ヨガの「火の呼吸」とは違うのか？
あっちはショートブレスか｡
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 06:05:19.18 lrQI/Lag
この手の「○○だけで痩せた！」企画って、それをやりつつ、他にも
エステ通ったり思いっきり食事制限もやっていて、それには触れない
みたいな事を散々やってきたから、今一つ信用しきれない感じはする。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 07:25:16.05 hufgsaUC
まずはやってみたら？
それしか真実を知る術はないだろ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 08:04:46.96 4IVZHdZz
昨日からやりだしたんだがこれ肺活量増えそうだな
ジョギングと併用してやれば走る距離伸ばせそうな気がしてる
元々太ってないからダイエット効果を検証できないｗｗｗ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 08:19:57.88 SS9wqD78
こういうのって、本当に1分×一日3本で効果でるの？
最低5分やるべきじゃない？
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 08:47:23.09 W97yEY+w
>>990
一日「最低」３回って言ってましたよ。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 09:13:19.28 ZVXjF9Wl
;
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 09:14:53.49 janCPIgf
>>901
１日３回なら可能です。
但し回復するのに１時間以上は空けてもらいたい。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 09:47:19.91 SS9wqD78
>>991
じゃあ、一回あたりの時間よりも回数の方が大事なんですね
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 09:51:13.03 XHiEg9OJ
>>984
時間ありそうで既婚者のアナウンサーはまだしも
不規則不摂生しまくりで多忙そうなスタッフ二人はなかなか
ちゃんとした食生活は送れてなさそう
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 10:00:09.85 tmWOxesl
ちょっとやってみたなかなか良いね体が熱くなる
ランニングもしてるからこれも取り入れてみよう
まずはやってみるのが大事だね
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 10:41:12.04 kJJVZ+sV
あれ？昨日の金スマでこのスレも沸騰してるかと思ったらそうでもないねw
まぁ費用かからないし、深い呼吸自体は他の方法でも裏付けされてるみたい
なので始めてみようかな。
ただ独学だと昨日の勝間みたいに効果出にくくてやーめたってなるかな・・・。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 11:05:54.59 tOHNMPSU
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
999:999
12/05/19 11:13:14.99 BMZkCqfe
999だよ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 11:14:13.14 s4tJ1g1b
痩せたいー！
1001:１００１
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