ロングブレスダイエット

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ロングブレスダイエット - 暇つぶし2ch495:491
12/01/03 10:36:11.96 6lsf3byp
>>493
違う違うｗ　
このスレ女の人少ない感じだったから
嬉しかったんだよね

>>494
両足のかかとを付けて、Ｖの字にして足を揃えるんだよ
二回目のブレスは水戸のご老公様を
グッと引き上げるように締めるとうまく呼吸できる

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