11/09/20 17:04:16.49 7rU2ttnh
>>32
食事制限で標準体重まで落とした時は、お尻は下がって、胸やお腹ががたるんで決してきれいな状態じゃなかったよ。
服を着てる状態だとマシだったけど、裸だと身体全体がブヨブヨとしまりがなくて、二の腕とか振袖みたいだったし、
銭湯とか恥ずかしくて入れなかった。
高い補正下着も買ったけど、多少マシになったくらいで満足できなかった。
すがる思いで筋トレ（プロに基本からしっかり教えてもらえたのが良かったんだと思う。）3ヶ月で見違えるようになった。
たった4キロしか体重は落ちなかったけど、胸は5センチ増えて、ウエスト10センチ落ちた。
ブラのカップは3つ上がった。
体脂肪率は１８％
筋トレする前に付き合った彼氏にはさんざんなこといわれて傷つけられた。
筋トレ後に付き合った彼氏達には「今まで付き合ってなかで1番綺麗な身体」っていわれるけど
でも、どんなに褒められても太っていたときの屈辱の日々は忘れられない。