【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】at SHAPEUP【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト960:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 00:48:02.19 mRdP4I4J >>954 朝：玄米、わかめの味噌汁、茹でエノキの梅ドレッシング、蒸しブロッコリー、蒸し鮭 昼：かわりんぼ飴、たべっこどうぶつメープル味 夜：バナナ４本、無脂肪乳 まるでサルｗ 961:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 02:04:16.55 s06nA/Cz >>958 12日 間:ﾁｮｺｱｲｽﾊﾞｰ 13日 155/39.5 朝:ﾄｰｽﾄ半分+ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ、ﾎｯﾄﾐﾙｸ、無脂肪ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｼﾅﾓﾝ、ﾐﾆﾄﾏﾄ、ｷｳｲ、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ 間:ﾐﾝﾄﾃｨｰ 昼:ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(ﾋﾟｰﾏﾝ) 間:無脂肪ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ 夜:なすﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、中華風ｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ､ｻｻﾐ､ﾆﾝｼﾞﾝ) 間:ﾊﾞﾅﾎﾞｰ、抹茶ｸﾘｰﾑ白玉あんみつ、抹茶ﾌﾛｰﾄ 962:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 21:01:41.70 s06nA/Cz >>961 14日 155/40 朝:野菜ﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ、ﾎｯﾄﾐﾙｸ、ｷｳｲ、ｻｸﾗﾝﾎﾞ 昼:ﾄｰｽﾄ+ﾋﾟｰﾅﾂｸﾘｰﾑ 間:ﾊｽｶｯﾌﾟﾃｨｰ 夜:ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ、ｱｲｽﾃｨｰ 間:ﾏﾙｾｲﾊﾞﾀｰｻﾝﾄﾞ、無脂肪ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｼﾅﾓﾝ 963:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 19:32:57.94 JW2feuOi >>962 15日 155/39 朝:ﾄｰｽﾄ半分+ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ、ｿｰｾｰｼﾞとﾎｳﾚﾝ草ｿﾃｰ、ﾐﾆﾄﾏﾄ、ｷｳｲ、ｻｸﾗﾝﾎﾞ、ﾎｯﾄﾐﾙｸ 昼:ﾄｰｽﾄ+ﾋﾟｰﾅﾂｸﾘｰﾑ 間:無脂肪ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｼﾅﾓﾝ 夜:玄米わかめｺﾞﾊﾝ、お吸い物、卵焼き、中華風ｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ､ｷｭｳﾘ､ｻｻﾐ､ﾆﾝｼﾞﾝ)、白菜とｴﾉｷ生姜あんかけ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch