【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】at SHAPEUP

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554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 22:53:41.92 yB1zmvps
>>550

朝:なし
昼:りんご１個、ミックスナッツ
夜:ご飯数口、カボチャの煮物、鯖の塩焼き、味噌おでん、沢庵、ヨーグルト
間食:おからクッキーたくさん、飴

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