【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】

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【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】 - 暇つぶし2ch540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 11:36:24.14 xmmal+jU
>>571
162/43.5

朝　あんパン　コーンスープ
　　(320kcal)
昼　おからだから　ハンバーグパン
　　(450kcal)
間　ゼロカロリーゼリー　チロルチョコ
　　(50kcal)
夜　ちゃんぽん　プリン
　　(430kcal)

計1250kcal

三食炭水化物食べたら太った…
大事なのはカロリーよりも質かもしれない

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