【BMI15~17】今日何食べた?【痩せ専用】at SHAPEUP
【BMI15~17】今日何食べた?【痩せ専用】
- 暇つぶし2ch195:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/08 09:11:56.15 Y99cJI6P
>>189
162/39.5
朝 ヨーグルト 豆乳 野菜ジュース カフェオレ
(160kcal)
昼 ヨーグルト 野菜ジュース
(220kcal)
間 豆乳 ピルクル
(250kcal)
夜 ヨーグルト カフェオレ
(80kcal)
約710kcal
ラストスパート
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