【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】at SHAPEUP
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】 - 暇つぶし2ch539:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/26 17:12:45.16 BvV96xOn
>>536
オートミールは食べたことがないんだけれど美味しいの?
昼にカルパッチョ風味を食べるのもおすすめだよ(サラダ+刺身でポン酢で食べる)
今ならカツオも安いし、半身を買って来て野菜を多くして
2日かけて食べるなどすると安くていいと思うよ
他の刺身でもいいわけだしね

540:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/26 23:21:40.87 nAd5auxN
オートミールはクッキーにしたり好きなスープでサッと煮たりすると美味しい

腹持ちもいい

541:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/27 07:55:40.36 PaF8+Lqi
オートミール、半額でワゴンにあったわ。
買ってくるか。

542:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/28 15:57:02.89 h6LDHQml
92kまできたよ
70台までまだまだだけど・・・

543:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/28 16:43:14.95 +V0COmvE
ホリエモン30キロ痩せたね裏山

544:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/28 18:48:02.10 bI78Y4zf
痩せた上に獄中の色々を本とかにして大儲けですよ
結局勝ち組やん

545:名無しさん@お腹いっぱい。
13/04/01 02:48:44.87 XBxo2oQr
滝汗死亡


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