13/02/20 20:57:51.14 1Y8mN7NZ
>>472
低GI食品そのものは、ケトン代謝と全く関係無くて、低GIダイエット用だと思います。
これは、GIが低いと血糖値の上昇が緩やかなのでインスリンが出にくい
インスリンが出にくいと、脂肪の蓄積が起こりにくいので太らないって奴です。
低GI食品を食べても、糖質が多ければケトーシスは止まるはずです。
ケトダイヤスティックスがあると、ケトンが出てることが一目瞭然なので嬉しいですよ。
上記製品は高いので、ebayでtest stripsを探すと安くつくし、腎機能などもチェックできます。
私事ですが、1日に1食だけですが大根も白菜もキャベツも食べています。
その他は、完全肉食（）状態です。チキンソテーや刺身などがお気に入りの食事で、
時々アトキンスバーやプロテインバー、プロテイン、などをおやつに食べています。
しかし、アトキンスバーは表記よりも糖が多いのではないか？と疑う状況を何度か見ています。
高コレステロールや高脂血症は、糖質制限をキッチリすることで改善しましたし、
関連スレッドでも同様な書き込みが多数見られます。下記はバリバリの糖質制限の結果です。
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