13/02/18 23:26:54.33 jYM5HFNJ
>>461
アトキンス式ダイエットでは、糖の量だけチェックしてればOKなので、
繊維質と糖アルコールの量は除外してカウントする。GLもGIを気に掛ける必要は無い。
手元のアトキンスバーだとこんな感じ
クッキークリームは、炭水化物20gの内訳が18gしか明らかになってない
Carbohydrate 20g（炭水化物20g）
Dietary Fibre 10g（炭水化物のうち繊維質10g）
Sugers 1g（炭水化物のうち糖1g）
Sugers Alcohols 7g（炭水化物のうち糖アルコール7g）
箱に3g Net Carbと記載（量の把握が必要な糖は3g）
キャラメルダブルチョコクランチは、22gのうち19gしか明らかになってない
Carbohydrate 22g（炭水化物22g）
Dietary Fibre 11g（炭水化物のうち繊維質11g）
Sugers 1g（炭水化物のうち糖1g）
Sugers Alcohols 7g（炭水化物のうち糖アルコール7g）
箱に4g Net Carbと記載（量の把握が必要な糖は4g）