12/07/28 19:03:30.27 j7ISEXZ5
>>273
糖質が含まれるもん全部駄目だダメだと厳密に糖質制限するよりも
ある程度余裕を持って長期継続できることが成功の秘訣だと思っています。
ストレスで途中でやめてしまうことこそが一番避けなければならないことですし。
週二数回は甘い焼肉のタレ付けて肉食べても良いではないですか。
12/07/28 19:03:30.27 j7ISEXZ5
>>273
糖質が含まれるもん全部駄目だダメだと厳密に糖質制限するよりも
ある程度余裕を持って長期継続できることが成功の秘訣だと思っています。
ストレスで途中でやめてしまうことこそが一番避けなければならないことですし。
週二数回は甘い焼肉のタレ付けて肉食べても良いではないですか。