停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性at SHAPEUP停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト975:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 16:59:30.33 aKTn0pV5 停滞期なのかこのダイエット法が限界なのか解らない もうすぐ体重減少無く１ヶ月になるけど本当に嫌になるわ・・ 976:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 17:16:05.18 ks6c9ZDu 停滞してます 痩せないけど太りもしないから前向きに頑張る 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 21:37:47.67 RJ4rExqS >>975 自分は1月からダイエット始めた。 1月に4キロくらい落ちたけど2月は停滞し、せいぜい1キロ程度。 でも3月に入ったらまた3キロ落ちたよ。 じっと待っていればきっと！！ がんばれ！ そして自分は来月また停滞期を迎えるヨカーン 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 11:51:48.65 +RjiKcGY 停滞期って体重の5パーセント減るとおこりやすいっていうけど 自分の場合はちょっと違う気がする。 A→B→Cって感じで段階的に体重が増えたんだけど 一年ぐらいの短期で太ったC→Bまではするする落ちた でも数年そこでキープしてたBの段階で1か月停滞。 停滞開けてB→Aまでもけっこう順調に落ちた。 で、今また人生で一番長くキープしてたAの段階なんだけどまた1ヶ月停滞してる。 まさに壁って感じでそこをどうしても越えられなかったんだけど 今日測ったら前日から一気に400g減って壁を初めて超えた。 今回もチートデイする勇気がなかったんで、 マルチビタミンミネラルを倍量（一日一回のやつを二回飲む）をやったら 二日ぐらいで前回も今回も停滞期が終了した。 ビタミン剤飲んでも尿が黄色くなったりしなかったんで たぶん栄養が足りてなくてホメオが発動したのかも…と自分では勝手に思ってる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch