停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性at SHAPEUP停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:944 12/03/19 21:53:22.20 xaRquRx9 やっと抜けたー！嬉しい！ 無理しすぎないように引き続き頑張る！ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/20 13:14:33.51 Y124m96R 929だが、この二日で1.5kg増やしてみた。見事に騙されてくれるか俺の身体…。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/21 21:20:24.57 C/8diti9 23日って新月だけど、新月の日ってダイエットにいいらしいよ 新月の前1-2日から当日までの間は プチ断食とかに向くらしい デトックスになるんだってさ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/21 22:54:12.23 geogAXFU >>940です チートデイから5日 停滞期の最低体重より300gほど落ちました 停滞期は疲れまくってゲッソリしてたけど今は快調です 停滞期を抜けました 極端な食事制限をせずに運動もしている人にはチートデイを設けることはダイエットの助けになると思いました 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/21 22:58:06.01 geogAXFU ただしあまりにも体脂肪率の高い人には効果はないらしいです 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch