停滞期Part8　ホメオスタシス・恒常性at SHAPEUP

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855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 16:06:13.18 Myp0rPAp
>>854
見た目とサイズがすべてですよ
体脂肪率を正しく測る家庭用器機なんて無いですし
今度はメジャーで身体測るか、写真に収めとくといいよ。体重減らなくてもモチベ下がらない

ちなみに私は二ヶ月停滞期だったが、ウエストが３センチ減ったし、写真も全体的に細くなってた

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