11/12/02 17:20:43.49 8RQhfhIo
>>816
私の経験
王道ダイエット中のある日、朝からテニスレッスンを90分、その後5kmウォーキングしてから献血400ml
その晩、体重が当日朝と比べて1kg増量
その翌日は昼間にウォーキング1hとと筋トレ4種目30分して、夜に体重測定したら前日（献血日）朝から2.6kg減
計算上はいきなり1.6kg減った
献血した日に増えたのは、体が何か補おうと頑張ってたのかもｗ
11/12/02 17:20:43.49 8RQhfhIo
>>816
私の経験
王道ダイエット中のある日、朝からテニスレッスンを90分、その後5kmウォーキングしてから献血400ml
その晩、体重が当日朝と比べて1kg増量
その翌日は昼間にウォーキング1hとと筋トレ4種目30分して、夜に体重測定したら前日（献血日）朝から2.6kg減
計算上はいきなり1.6kg減った
献血した日に増えたのは、体が何か補おうと頑張ってたのかもｗ