停滞期Part8　ホメオスタシス・恒常性at SHAPEUP

---

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 04:02:54.38 J0SA3ont
>>812
体重が美容体重以下(身長-110)なら1ヶ月で1.6kgって減った方だと思うけど
標準以上(身長-100)なら停滞じゃない？
体が今の食事量で維持できるようになってるんだと思う
食事量1日だけ増やす(500kcalくらい)といいよ
そこでスイッチ入ったら終わりだよｗ
お菓子には気を付けて

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch