11/10/14 11:01:17.26 rB3EHmay
>>515それだｗ
>都昆布、ワカメ
自分個人の考えだけど
停滞期中ってのは、(脂肪や筋肉とかの)細胞内のエネルギーバランスやミネラルバランスの拮抗時間じゃないかと思う
体重自体が減らなくても、細胞内のそういうバランスの書き換えをしている時に必要なミネラルとかタンパク質をしっかり取ると書き換えがスムーズにいくのではないのかな～、と
細胞はミネラルとアミノ酸(タンパク質)がないと動かないからねｗ
糖質はビタミンを奪っていくからあんまり必要ない
つか脂肪分解リパーゼの働きを邪魔する