12/01/31 00:03:06.67 L3OU1QdW
>>880
68.6/32.2
踏み台昇降60分、エアロバイク50分、筋トレ
BCAAを取り入れてみたからか、運動中体が軽い
886:コンビニ夜勤
12/01/31 07:07:46.97 O6rMwTWN
現在
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
目標は60kg、食事制限と筋トレから始める
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 07:35:32.01 aSUtgDll
>>883
【体重】48.2kg
【体脂肪率】23.5%
【BMI】22
47kg台見れなくなった…
どうしよう。
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 10:55:25.99 Vye5z9Vy
>>834
【性別】女
【身長】170㎝
【体重】62.1㎏（－0.2）
【ＢＭＩ】21.7
【目標】55㎏
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 11:06:17.81 Vye5z9Vy
>>843
最近見かけませんがお元気ですか？
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 14:35:54.60 4PWJZ1I2
【性別】女
【年齢】26
【身長】152cm
【体重】57.0kg
【体脂肪率】26.0%
【開始】68.6kg
【目標】49kg
もう15年位40kg台になった事がないので、頑張ってみたいと思います。
あと8kg！